Todos nosotros hemos tenido malos sueños al menos una vez. Pero algunas personas los obtienen a menudo.
La razón principal es que a veces ya anticipamos su llegada. Nos preocupamos mientras pensamos en ello. Evita estos pensamientos
¡Luego cuelga un atrapasueños! Sí, funciona.
Y si lo haces tú mismo, será aún mejor, ya que primero te dedicas a una actividad positiva y, en segundo lugar, lo bonito te ayudará a dormir bien.
Antes de dormir, disfrute de un poco de medicina para la risa. Lea un libro divertido o vea un espectáculo hilarante. Será muy beneficioso.
