Hay muchas historias anecdóticas sobre los beneficios para la salud de los aceites esenciales. Solo tienes que probarlos para ver si funcionan. La naturaleza tiene la intención de que ellos trabajen con nuestros sistemas corporales. Debe tener cuidado con la marca de aceite esencial que elija usar. Hay muchas marcas baratas en el mercado que son copias químicas sintéticas de lo real. Para una experiencia terapéutica, debe usar un aceite esencial de grado terapéutico.
Personalmente utilizo aceites esenciales doTERRA que son 100% el aceite puro de la planta y nada más. Tienen una mezcla prefabricada llamada Breathe que ayuda a abrir las vías respiratorias. Si su hermana es propensa a tener síntomas de asma, entonces le gustaría tener un pequeño recipiente con perlas de menta que produce doTERRA. Son una cuarta parte de una gota de aceite esencial. Hacer estallar una de estas pequeñas perlas en la boca ayudará a abrir todas las vías respiratorias y tener una respiración clara con bastante rapidez.
Tenga cuidado al usar aceites esenciales. El aceite esencial de menta tiene humos. Lo mejor es mantenerlo alejado de los ojos.