¿Es el sueño excesivo perjudicial para el cerebro o el cuerpo?

El sueño ayuda a tu cuerpo a regenerarse: el ritmo cardíaco se ralentiza (menos estrés en un órgano que siempre está funcionando), tu cerebro cambia al modo de suspensión y tu metabolismo se ralentiza, queda más energía para…
Me siento cansado y agotado todo el tiempo, incluso cuando no he estado físicamente activo. Tengo 15 años y se está convirtiendo en un problema. ¿Cómo puedo resolverlo?

El ejercicio es genial, tal vez intente algo más “natural”, como la calistenia, que ejerza menos tensión antinatural en el cuerpo (consulte Al Kavadlo y Paul Wade, excelentes libros / cursos, ¡realmente me pone al día con mis…
¿Por qué no he podido dormir durante dos días? ¿Hay algo mal conmigo?

Si ha podido dormir bien antes, lo primero que debe hacer es descubrir qué ha cambiado recientemente. Esto puede darle una pista sobre el motivo de su insomnio: Nuevos suplementos, medicamentos, alimentos, bebidas? Considera los factores estresantes recientes.…
¿Cuál podría ser la razón por la que me siento con resaca con frecuencia cuando me levanto aunque nunca bebo?

Mis pensamientos incultos sobre el asunto … Como ya se ha dicho, asegúrese de beber suficiente agua antes de irse a la cama, y ​​mantenga un vaso de agua junto a la cama en caso de que se…
¿Las personas con diabetes o epilepsia prefieren decir “soy diabético / epiléptico” o “tengo diabetes / epilepsia”?

No tengo ningún problema con ninguna de las frases (diabetes), pero debido a que las personas no la obtienen de inmediato cuando dices la palabra “diabético”, “tengo diabetis” suele ser más fácil de entender para otros cuando tienes…
¿Qué hace que la gripe en el aire y el Ébola no estén en el aire?

Me enseñaron que el ébola no alcanza niveles virales muy altos en los fluidos corporales. Entonces, incluso si alguien con Ebola se contagia con mucha sangre, es posible que no se enferme porque no habrá muchas partículas virales…
Cómo lograr conciliar el sueño antes de lo habitual aunque no estoy cansado

Si fuera usted, dejaría de lado mi teléfono / portátil. Apague mi enrutador y abra mi libro del plan de estudios. Eso es realmente efectivo para la mayoría. Dormir: la lucha es real. No puedes mantener los ojos…
¿La bronquitis es contagiosa?

Los bronquios son los conductos (pasajes de las vías respiratorias) que conducen el aire al tejido pulmonar donde se produce un intercambio de oxígeno y dióxido de carbono. La bronquitis es una condición donde hay infección o inflamación…
Alergias: SI nos volvemos alérgicos a más cosas, ¿cómo lo manejarán las próximas generaciones?

Mis predicciones de que las cosas no mejorarán a menos que nuestra comida se mejore. Lo que quiero decir con eso es que el gobierno necesita dejar de modificar genéticamente nuestros alimentos a partir de su estado natural,…
¿Qué causa mucha saliva en la boca? ¿Qué puedes hacer / usar para reducirlo al mínimo absoluto?

La saliva es una parte importante de un cuerpo sano. Está hecho principalmente de agua. Pero la saliva también contiene sustancias importantes que su cuerpo necesita para digerir los alimentos y mantener sus dientes fuertes. Demasiada saliva generalmente…