Me gustaría aclarar que al principio no soy un tipo muy saludable, no hago ningún tipo de ejercicio, ni yoga, nada. nada, nada
Pero me gustaría hablar con usted sobre mi padre, que también padece asma desde que tenía 24-25 años, ahora tiene 54. Todavía recuerdo que hace unos 8 años, solía terminar al menos con 4 bombas para el asma como aerocort, etc., en un mes. no era un problema en aquel entonces, ya que solían ser baratos, y solía abaratarlos ya que él mismo estaba en el negocio de la medicina en ese momento. luego, después de un año o dos, el precio se duplicó y también se movió a una línea de trabajo diferente, por lo que se volvió bastante costoso comprar 3-4 bombas cada mes y trató de obtener medicinas alternativas. nada funcionó.
aquí viene el gurú del yoga de nuestro país, baba ramdev. no seguimos ningún tipo de yoga ni nada en nuestra familia antes de esto. pero la popularidad de este chico fue algo sorprendente. entonces mi padre, que ni siquiera había hecho shavasana correctamente en su vida, comenzó a hacer algunos pranayams sugeridos por ramdev en sus shows, kapaalbhati, anulom vilom son los que vienen a la mente en este momento. y he aquí, dentro de 3 meses, había bajado a 2 bombas por mes, dentro de un año 1. y actualmente usa 1 bomba durante casi 45-50 días. y con nada más que 15 minutos de pranayaam todos los días. solo 15 minutos esta no es una respuesta promocional, ya que dije que yo no hago nada y no hago yoga. Solo estoy respondiendo porque pareces estar muy deprimido con esto. Es sólo una sugerencia. Tu decides. Pero he visto personas con enfermedades mucho peores, viviendo una vida próspera. el asma es controlable si no curable. Solo prueba algunos pranayaams por 3-4 meses. si no ayuda, piensa en otra cosa. esto no es motivo para renunciar a la vida.
