La diabetes es un trastorno metabólico crónico que afecta la forma en que su cuerpo maneja la glucosa. Se caracteriza por niveles altos de azúcar en la sangre, resistencia a la insulina y ausencia de insulina. La mayoría de las personas sufre de diabetes tipo II. Los síntomas de la diabetes incluyen polidipsia, poliuria, visión borrosa, irritabilidad, heridas que no sanan y fatiga. Si bien hay muchos medicamentos para el cuidado de la diabetes, la metformina (también conocida como Glucophage) es uno de esos tratamientos para la diabetes que utilizan ampliamente los pacientes diabéticos. Además de la metformina, los otros medicamentos para la diabetes que se pueden optar son
- Deshaciéndose de esos kilos de más : reducir un 7% a un 10% de su peso puede reducir el riesgo de diabetes tipo 2 al 50%.
- Ejercicios regulares : hacer ejercicios regulares es obligatorio. Si sus músculos se están moviendo significa que están trabajando arduamente para convertir el glucógeno almacenado en energía. Por lo tanto, mantener su nivel de azúcar y reducir su riesgo en casi un tercio.
- Comer la comida correcta : consumir alimentos con alto contenido de azúcar es un no completo. Frutas tales como plátano, mangos y sapota deben ser evitadas por todos los pacientes diabéticos. Los pacientes con niveles altos de azúcar en la sangre deben consumir alimentos con bajo índice glucémico. Líbrese y evite comer carne roja, alimentos crudos y sin procesar, carbohidratos altamente procesados, bebidas azucaradas y grasas trans y saturadas.
- Alcohol : el alcohol contiene una gran cantidad de azúcares y es muy dañino para los pacientes diabéticos. El consumo de grandes cantidades de alcohol aumenta sus posibilidades de accidente cerebrovascular.
- Fumar – Fumar disminuye la capacidad pulmonar y aumenta las posibilidades de enfermedades cardiovasculares.
