El estrés es muy malo para el cuerpo, si alguna vez tienes la oportunidad, lee un libro llamado Damaging Emotions. Creo que todo está conectado. la preocupación y el estrés hacen mucho al cuerpo.
Los factores de estrés tienen una gran influencia en el estado de ánimo, nuestra sensación de bienestar, comportamiento y salud. Las respuestas de estrés agudas en individuos jóvenes y sanos pueden ser adaptativas y, por lo general, no imponen una carga de salud. Sin embargo, si la amenaza es incesante, especialmente en personas mayores o poco saludables, los efectos a largo plazo de los factores estresantes pueden dañar la salud. La relación entre los factores estresantes psicosociales y la enfermedad se ve afectada por la naturaleza, el número y la persistencia de los factores estresantes, así como por la vulnerabilidad biológica del individuo (es decir, genética, factores constitucionales), los recursos psicosociales y los patrones de afrontamiento aprendidos. Las intervenciones psicosociales han demostrado ser útiles para tratar trastornos relacionados con el estrés y pueden influir en el curso de las enfermedades crónicas.
