Cuando planificas por la noche, justo antes de acostarte, planificas grandes cosas para el día siguiente porque sabes que antes de que realmente comiences a llevar a cabo el plan, te duermes. La cama es como la seguridad de que podrá conciliar el sueño antes de despertarse y realmente cambiar su vida.
Es como el último trozo de tarta … que nunca sucede. Tendrá la última rebanada y luego promete que se hará cargo de su dieta a partir de la próxima comida y en la próxima comida habrá otra última rebanada de pastel esperando que haga esa promesa nuevamente.
Todo esto es solo una cuestión de cuán desesperadamente quieres que sucedan los cambios. Controla tus impulsos, aprende a controlarte a ti mismo. Respeta tus decisiones. La persona que pone la alarma por la noche y la persona que la duerme a la mañana siguiente es desafortunadamente la misma persona … ¿qué es él? Una persona con trastorno de personalidad dividida? 😀
Espero que esto ayude. Gracias por buscar mi punto de vista.
