Es esencial para los pacientes con cáncer mantener un sistema inmune fuerte. Los tratamientos contra el cáncer pueden ser destructivos para el cuerpo y pueden dejar al cuerpo aún más susceptible a enfermedades, infecciones y gérmenes. Una de las mejores maneras de complementar su sistema inmune durante el tratamiento del cáncer es consumir una dieta bien balanceada rica en superalimentos que mejoren el sistema inmune.
1. Ácido elágico
Hay una variedad de frutas que contienen nutrientes importantes para pacientes con cáncer. Una dieta balanceada debe incluir al menos cinco porciones de frutas y verduras. Esto incluye frutas ricas en antioxidantes como naranjas, arándanos y mangos. El cáncer que lucha contra las frutas rojas y las bayas, como las uvas, las frambuesas y las fresas, contiene un fitoquímico llamado ácido elágico. Se ha demostrado que el ácido elágico estimula el sistema inmunitario para luchar contra las células cancerígenas y también ayuda a la muerte celular de las células cancerosas. Una forma de ayudarlo a obtener su ingesta diaria de fruta, a pesar de tener una disminución del apetito o las náuseas de los tratamientos para el cáncer, es preparar batidos. La frescura de un batido puede sentirse bien en la boca y el olor no es abrumador.
2. Ajo
El ajo, el vegetal utilizado para mejorar los sabores de los alimentos, tiene la capacidad de construir el sistema inmune. Los estudios han demostrado que el ajo estimula las enzimas que detienen el crecimiento de cánceres, como ciertas formas de mama, del tracto digestivo y del cáncer de pulmón. El ajo contiene compuestos de azufre alílico, que son compuestos que juegan un papel importante en la muerte natural de las células cancerosas. Si el ajo le empeora las náuseas, es posible que desee considerar suplementos de ajo.
3. Brócoli
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Otro vegetal importante para estimular el sistema inmune es el brócoli. Los estudios demuestran que las verduras crucíferas como el brócoli, la col rizada y la coliflor son ricas en fitonutrientes y pueden tener propiedades anticancerígenas. Las verduras crucíferas son excelentes fuentes de vitaminas, A, K y C, y contienen compuestos que trabajan en conjunto para producir un poderoso agente que aumenta la inmunidad. Algunos pacientes con cáncer descubren que son capaces de tolerar vegetales cocidos en lugar de vegetales crudos. Pruebe diferentes verduras tanto cocidas como crudas y vea qué es lo mejor para usted.
4. Lácteos
La lechería también es importante en una dieta bien balanceada. El yogur aumenta su inmunidad al producir vitaminas B y vitamina K. Los cultivos probióticos son una parte importante del sistema digestivo. Aumentan la cantidad de bacterias amigables en su tracto digestivo, lo que es bueno para la digestión y la inmunidad.
5. Granos
Por último, los cereales como la avena y la cebada son un componente clave para mantener el sistema inmunológico funcionando bien. La avena y la cebada contienen beta-glucano, que es un tipo de fibra que los estudios han demostrado que es más fuerte que la equinácea. Esto ayuda a acelerar el proceso de curación y reforzar la inmunidad. Además, los alimentos como la avena son nutritivos y fáciles para el sistema digestivo. Considere agregar cebada integral a una sopa o estofado para obtener una deliciosa comida rica en fibra. Visita aquí … Superfoods para pacientes con cáncer
