Oye,
Entonces, además de ser fuerte, necesita mantener un estilo de vida diferente y saludable
Para muchas personas, un diagnóstico de cáncer les ayuda a enfocarse en su salud de maneras en que es posible que no hayan pensado demasiado en el pasado. ¿Hay cosas que podrías hacer para estar más saludable? Tal vez podrías intentar comer mejor o hacer más ejercicio. Tal vez podría reducir el consumo de alcohol o dejar el tabaco. Incluso cosas como mantener el nivel de estrés bajo control pueden ser útiles. Ahora es un buen momento para pensar en hacer cambios que puedan tener efectos positivos para el resto de su vida. Te sentirás mejor y también serás más saludable.
Puede comenzar trabajando en las cosas que más le preocupan. Obtenga ayuda con aquellos que son más difíciles para usted.
Comer bien puede ser difícil para cualquier persona, pero puede ser aún más difícil durante y después del tratamiento del cáncer. El tratamiento puede cambiar su sentido del gusto. Las náuseas pueden ser un problema. Es posible que no tenga ganas de comer y perder peso cuando no lo desee. O puede haber ganado peso que parece que no puede perder. Todas estas cosas pueden ser muy frustrantes.
Si el tratamiento causó cambios de peso o problemas de alimentación o gusto, hazlo lo mejor que puedas y recuerda que estos problemas generalmente mejoran con el tiempo. Es posible que le ayude comer porciones pequeñas cada 2 o 3 horas hasta que se sienta mejor. También es posible que desee preguntarle a su equipo contra el cáncer si puede consultar a un dietista, un experto en nutrición, que pueda darle ideas sobre cómo lidiar con estos efectos secundarios del tratamiento.
Una de las mejores cosas que puede hacer después del tratamiento del cáncer es comenzar hábitos alimenticios saludables. Puede que se sorprenda de los beneficios a largo plazo de algunos cambios simples, como aumentar la variedad de alimentos saludables que come. Tener y mantener un peso saludable, llevar una dieta saludable y limitar el consumo de alcohol pueden reducir el riesgo de varios tipos de cáncer y muchos otros beneficios para la salud.
Sin embargo, si necesita ayuda adicional en línea de personas que han luchado o luchan contra el cáncer amablemente, visite la página web o la página de Facebook de una ONG llamada Yoddhas. Brindan soporte en línea para Pacientes con Cáncer.