Me gusta lo que dijo Terry. Agregaría y diría que es bueno observar la calidad del sueño, en este caso según lo efectuado por la comida. Piense en ello como aburrido, inquieto o reparador. Si tiene indigestión y no duerme bien, inquieto, retorciéndose, puede despertarse y ser más consciente de soñar. Si te hace aburrido, entonces es menos probable que estés consciente de soñar. El sueño reparador tenderá a darle sueños más claros y más conciencia y energía a medida que pasa del sueño al estado de vigilia por la mañana.
Si hay emociones fuertes hacia la comida, o si el acto de comer (interacción social en la cena, etc.) es significativo para usted personalmente, esto se jugará en el sueño. Haga preguntas como, “¿Qué tan importante fue el ‘todo lo que puede comer?’ “¿Fue eso lo principal que sucedió ese día que lo convertiría en la primera opción para la influencia de los sueños?”