Cómo lidiar con un padre que tiene hipertensión y diabetes, pero que depende demasiado del apoyo de otros para realizar cambios permanentes en su estilo de vida

Agregaría esto a todo lo que los otros han aportado: consígase alguna terapia profesional para usted. TÚ mereces cuidarte a ti mismo, no a tu padre. Él está poniendo una gran carga sobre los demás. También debes cuidarte a ti mismo.
Ve a ver a un terapeuta y habla de cosas con él / ella. Si no siente que esto está ayudando, vea a otro terapeuta. Habla con tus miembros del clero. Habla con consejeros en la escuela. Sigue hablando hasta que obtengas ayuda y respuestas.
Puedes hacerlo. Puedes ser saludable y feliz a pesar de tus padres.
¡Buena suerte!

Es realmente difícil cuando tus padres crecen y sabes lo que es mejor, pero el viejo no quiere escucharte. Está acostumbrado a estar a cargo, y también puede estar sufriendo problemas de demencia temprana.
Sigue intentándolo, pero asegúrate de cuidarte a ti mismo, ante todo.
Mi familia también ha pasado por esto.

Solo puedes ayudar a aquellos que quieren que te ayuden.
Tu mamá debe cocinar comidas saludables (sin azúcar, un montón de verduras) para la familia, solo un poco de arroz / papas / fideos / pasta / pan para tu papá, para tu hermana hay un horno de microondas que he usado mucho durante Mi vida como médico, evitar comer me ayuda, ya que no puede controlarse a sí mismo cuando come afuera y habría muchas tentaciones de comer en exceso.

Somos solo nosotros dos que vivimos juntos, mi esposa y yo, y cocinamos nuestras comidas nosotros mismos, rara vez comemos fuera o nos llevamos algo. Así que eso no es una excusa para no cocinar las comidas de la familia.

Comenzar la comida con un plato muy grande de verduras, como yo, llena el estómago, así que no hay excusa para comer compulsivamente alimentos básicos o ricos en carbohidratos.

Haga una lista para refutar sus argumentos sin sentido, para que pueda refutarlos y atenerse a ellos, no se deje engañar por su juego de culpar.

No permita que lo haga sentir culpable si no tiene ganas de llevar un estilo de vida saludable.

Lo amas, pero él está chantajeándote a todos, así que además de que tu madre lo hace más fácil cocinando tus comidas y comiendo en casa otra vez, muchas verduras, debería hacerlo solo.

Como último esfuerzo, pruebe una dieta paleo o cetogénica. Permiten carnes y grasas saludables que brindan sensación de plenitud y evitan otros alimentos que pueden aumentar el azúcar en la sangre o los triglicéridos malos. Comience con porciones grandes de comida saludable y recórtela lentamente. La planificación y preparación de las comidas al comienzo de la semana puede ayudarlo a mantener el ritmo con comidas preparadas balanceadas que pueden calentarse rápidamente.

Cierre las filas con su madre y su hermana y, como grupo, sea brutalmente sincero con su padre y dígale que el dinero se detiene con él. Elegir alimentar sus malos hábitos significa esencialmente que finalmente ha hecho las paces con una muerte prematura precedida por años de deterioro de la salud. ¡Buena suerte!