¿Es posible manipular los sueños?

Es bastante difícil ya que los sueños pueden ser extremadamente volátiles y difíciles de controlar, y no necesariamente puede “elegir” lo que le gustaría soñar, sin embargo, es posible que influya en lo que soñará. Me gusta pensar en el cerebro como almacenamiento con un conjunto de repositorios y directorios. Ciertamente no puede tener todos activos a la vez, sin embargo, puede abrir algunos con las teclas . Estas claves se derivan de sus sentidos (gusto, oído, tacto, olfato, vista) y se activan cuando tiene un sentido ingresado. Cuando tiene ese sentido ingresado, puede recordar o no qué recuerdos están asociados con esa clave.

Todo es circunstancial, situacional y diferente, cuando entras en un estanque nunca volverá a ser el mismo estanque, por lo que no todo está necesariamente grabado, tu cerebro elige si asignar o no espacio y hacer conexiones para nuevos recuerdos basados ​​en nuestros recuerdos anteriores y la situación actual que influirán en este proceso. Volviendo a la pregunta que nos ocupa, primero debe comprender este proceso si desea influir en sus sueños. Debe comprenderse a sí mismo, a su mente y a sus límites y capacidades. No estoy hablando de un engaño pseudo-psíquico aquí, este es un componente necesario para influenciar tu propia mente. Si lo entiende directa o indirectamente depende de usted.

Tus sueños se basan principalmente en las experiencias y recuerdos que has experimentado dentro del marco de tiempo reciente. Esto no necesariamente significa que tu sueño está limitado al presente cercano, ya que los eventos recientes pueden traerte más llaves que disparan más eventos. Tenga en cuenta que su cerebro no es un componente singular, tiene muchos componentes que se unen para funcionar como una unidad. No soy alguien que estudia el cerebro, sin embargo, sé que los recuerdos influyen en otros recuerdos para crear nuevos recuerdos y conexiones. Cómo funciona esto, no estoy seguro, simplemente entiendo que sucede. Para influenciar tus sueños, esencialmente estás administrando el estado mental actual en el que te encuentras. Esto no es para la luz del corazón, debes tener una comprensión y un dominio muy fuertes de tu propia mente para incluso influenciar levemente lo que sabes .

Cuando sueñas, no estás completamente consciente del hecho de que estás soñando. Si te das cuenta, tu sueño probablemente se esfumará y se desvanecerá (sin embargo, hay casos raros llamados sueños lúcidos, estos no ocurren muy a menudo, si no para algunas personas, y generalmente no pueden ser uno mismo desencadenado. Generalmente se desencadenan por ajustes específicos del entorno y el equilibrio químico en su cuerpo, los recuerdos y experiencias que tuvo en ese día, etc.). La clave para influir en su sueño es ser consciente del hecho de que está soñando, pero no demasiado consciente, ya que lo más probable es que se despierte. Todas y cada una de las personas son diferentes, por lo que no hay un proceso paso a paso específico sobre cómo controlar tus pensamientos y acciones con tanta diligencia, sin embargo, una vez que llegas a esta etapa es donde puedes alterar e influenciar. En primer lugar, no debes pensar en lo que quieres que suceda, simplemente ponlo, debes saber lo que sucederá. No es un debate sobre si sucederá o no, debe ser conocido como un hecho para usted. Cuando observas que una bola cae desde una gran distancia, asumes con confianza que la bola caerá y continuará cayendo hasta que llegue a una superficie debido a los efectos de la gravedad. No cuestionas la probabilidad de que ocurra o no, tu cerebro simplemente sabe que sucederá. El mismo nivel de confianza debe estar presente mientras sueñas para alterar los eventos. En esencia, estás tratando de engañarte a ti mismo, de engañarte a ti mismo tan grande que realmente creerías con gran confianza tus propias mentiras. Algunas habilidades esenciales para tener serían: excelentes habilidades de razonamiento espacial, una comprensión decente de las propiedades físicas de la materia y cómo la materia puede interactuar con otra materia (si una pelota de béisbol es arrojada a una ventana, ¿se reflejará o romperá a través de ella?) otras comprensiones de interacción de objetos.

Tenga en cuenta que está intentando creer algo que no es verdad, engaño. Si vas a dormir con estas intenciones en el pensamiento, tu cerebro es mucho más inteligente que eso y no caerá en este truco, porque realmente no puede suceder, no vas a creer que puedes volar. Cosas como esas no pueden ser forzadas, deben ser asimiladas, lentamente creyendo cosas que de otra manera habrías disputado. ¿Has intentado alguna vez mentirle a alguien? No puedes revelar tus intenciones o lo van a cumplir. Viceversa por tu mente. Simplemente debe ocurrir dentro de su sueño porque eso es lo que se supone que debe suceder, ¿no? ¿Ves a dónde voy con esto? Simplemente tiene que suceder. No hay preguntas o inquietudes, simplemente debe ocurrir y debe estar contento con ella, es simplemente otra instancia de lo que normalmente ocurriría. Si eres consciente de la mentira, no puede suceder. Controla lo que piensas, sientes y sabes. Mantén la calma y la calma, si te entusiasmas una vez que te vuelves semi consciente, te despertarás, mantendrás la excitación al mínimo. Todo este proceso que he delineado requiere tiempo y comprensión de uno mismo, este no es un truco rápido. Buena suerte.

Sí, podemos como Elijah declaró que estos se llaman sueños lúcidos. No puedo afirmar que estoy de acuerdo con el resto de lo que compartió. No se trata de ser altamente evolucionado e intuitivo para convertirse en experto en él. No se trata de dominar el regalo, a pesar de lo que algunos intentan hacer creer. Me encontré con personas en Quora que tienen en sus créditos 15 años de sueños lúcidos … ¡Ja, ja, cuando veo eso, pienso qué tonto! Adivina qué tengo 48 años de sueños lúcidos y me parece ridículo ponerlo en mis créditos como si fuera un maestro de sueños lúcidos. No tengo ningún tipo de experiencia, lo que realmente tengo es la falta de sueño. Me han privado del sueño toda mi vida debido al trastorno del sueño que tuve desde que nací. Uno de los principales síntomas de la privación del sueño es el sueño lúcido. También es uno de los síntomas del abuso de drogas, problemas psicológicos, otros trastornos del sueño además de los míos, problemas neurológicos, personas que mienten sobre sus habilidades, incluso puede ser el resultado de una enfermedad. Los sueños lúcidos también son bastante comunes. No todos los días comunes (a menos que haya una razón clínica) pero una persona probablemente tendrá algunos de estos sueños en su vida.

Cuando estás despierto estás consciente, cuando estás dormido estás inconsciente. Cuando tienes un sueño lúcido, es decir, sabes que estás soñando y puedes controlar el sueño, es necesario que estés parcialmente despierto y parcialmente dormido. Entonces, tanto la mente subconsciente como la consciente están trabajando al unísono. Entonces, si estás soñando lúcidamente, no estás alcanzando las etapas profundas de sueño que necesitas.

Hay una cosa más a considerar … Dan Ganaway que publicó aquí tuvo un muy buen punto. Tus sueños tienen un propósito. Si los estás controlando, estás interfiriendo con su propósito.

Para agregar algo de información a las otras respuestas, hay diferentes técnicas para mejorar su conocimiento de los sueños y ayudarlo a controlar el sueño. Algunas de las mejores técnicas son:

Mantener un diario de sueños

Anotar tus sueños en un diario mejora tu capacidad de recordar sueños. Después de todo, ¿qué sentido tiene tener un sueño lúcido, si ni siquiera puede recordar que lo tuvo? Cuando puedas recordar bien tus sueños, te familiarizarás más con los patrones de sueño e identificarás los signos de tus sueños más rápidamente. Podrá reconocerlos y alertarlo sobre el hecho de que está soñando.

Verificaciones de realidad

Una de las mejores técnicas de sueño lúcido se ha dado cuenta de su entorno. Presta atención a los detalles, si hay algo mal o no encaja, eso significa que estás soñando. Realice verificaciones de realidad, como contar dedos, leer una oración o verificar el tiempo. El tiempo o las palabras que solía leer cambian por completo en un sueño. Incluso es casi imposible de leer en un sueño. Necesitas tus habilidades cerebrales izquierdas para leer y cuando estás soñando, cantas tus habilidades cerebrales derechas.

Técnica de sueño MILD

Los sueños lúcidos inducidos por mnemónicos o MILD son también una de las mejores técnicas de sueño lúcido. En esta técnica de sueño lúcido, te imaginas a ti mismo volviéndose lúcido mientras te dormías, inmediatamente después de tener un sueño reciente que recuerdas. Di y repite: “Tendré un sueño lúcido esta noche”. La idea es reforzar la intención de realizar tus sueños en tu sueño. Es su “memoria prospectiva” lo que hace que funcione.

Técnica de sueño salvaje

Una versión avanzada de la técnica de sueño lúcido MILD se llama sueños lúcidos inducidos por la estela o SALVAJE. En esta técnica lúcida de los sueños, mantienes tu mente consciente mientras tu cuerpo se duerme. Si dominas esta técnica de sueño lúcido, puedes experimentar los sueños lúcidos más vivos, y podrás elegir cuándo tienes un sueño lúcido.

Si desea información más detallada acerca de las técnicas de sueño lúcido, eche un vistazo a este artículo: ¿Cuáles son las mejores técnicas de sueño lúcido y qué hacer en un sueño lúcido? – Vita Talalay

Para encontrar más información sobre otros artículos relacionados con el sueño, échale un vistazo a: Archivos de sleepblog – Vita Talalay.

A juzgar por otras respuestas que he leído, la gente está asumiendo que su objetivo es la manipulación consciente de sus sueños. Ese tiene que ser un concepto engañoso, controlar conscientemente algo que está tan inconsciente por esencia como soñar. Ciertamente, las personas experimentan conscientemente el control de sus sueños mientras están soñando. Pero, ¿qué es el yo que está en el sueño controlando el sueño? ¿No es solo otro yo soñado? Supongo que puedes decidir antes de irte a dormir qué es lo que quieres soñar y qué quieres que suceda allí. En ese caso, las otras respuestas ofrecen métodos.

Pero, hay otros aspectos de la pregunta. En primer lugar, preguntaría, ¿por qué quieres ejercer un control consciente sobre tus sueños? ¿No es algo que haces todos los días durante tu vida de vigilia? ¿Por qué querrías hacer eso en tus sueños? Me parece que los sueños son valiosos precisamente porque no están bajo control consciente. Metafóricamente hablando, ¿no son tus sueños espejos de tu alma porque están libres de control consciente? Mientras estamos despiertos, nuestras mentes constantemente están construyendo una realidad que sea cómoda y familiar para nosotros. Es por eso que tenemos que ser “forzados a enfrentar una verdad incómoda”. Es más difícil engañarnos a nosotros mismos en nuestros sueños. A juzgar por los sueños que recuerdo, mi sueño representa las preocupaciones mentales y emocionales de mi vida de vigilia, y por eso son esclarecedores. Realmente no puedo decir que no tiene sentido soñar lúcido, ya que nunca lo he intentado en serio; pero antes de hacerlo, me gustaría saber la respuesta a esta pregunta.

Por otro lado, nuestros sueños son creados por nadie más que nosotros, por lo que ya son manipulaciones. Un método para interpretar sus sueños es comprender que todo en un sueño es, en cierto sentido, usted. Si hay una bicicleta en un sueño, esa bicicleta eres tú, ya que fuiste tú quien creó esa bicicleta. Tú eres el autor de tus sueños. Como cualquier artista, todo lo que creas en un sueño es elegido por alguna razón. Si su bicicleta es azul, tomó la decisión de pintar la bicicleta en azul, no rojo o blanco. Así como un artista hace una pausa para elegir el color que usará para pintar la bicicleta en su pintura, su inconsciente ha elegido el color de la bicicleta en su sueño. No sé sobre otras personas, pero el color es extremadamente importante en mis sueños. Mis sueños tensos tienden a ocurrir en el interior o en la noche cuando se está al aire libre. Esos sueños generalmente consisten en sentirse atrapado en una situación desagradable y frustrante. Por otro lado, los azules y verdes están asociados con emociones expansivas. Entonces, aunque no eres consciente en tu elección de los sueños, sin embargo eres su creador.

Si quieres decir si podemos manipular nuestros propios sueños … Entonces el infierno SÍ.

Muchas veces tuve malos sueños. A veces, si en algún momento empeora, en un momento recordaré que es solo un sueño y tomaría el control y dirigiría el sueño para hacerlo bien, todo mientras estoy en un sueño.

Si no puedo tomar el control del sueño, me despertaré del sueño.

Creo que llaman a este sueño lúcido y este es un tipo de manipulación.

Si estás hablando de la manipulación del estilo ‘Inception’ …

Casi siempre estaría despierto trabajando en mi computadora portátil en la cama mientras mis hijos están durmiendo.

A veces, cuando mi esposa o mis hijos tienen malos sueños, les susurraba cosas buenas a los oídos … Pensar “Va a estar bien. Dios estará contigo” y puedo verlos relajarse mientras duermen. Si todavía muestran signos de malos sueños los despertaré.

Entonces puede preguntar cómo sé si están soñando mientras duerme. La respuesta es REM (movimientos oculares rápidos). Cuando una persona está soñando, sus ojos se moverán dentro de los párpados de derecha a izquierda e izquierda a derecha.

¡Sí! He intentado esto.

Según mi experiencia, sueñas con cosas que te impactaron durante el día. Las cosas sobre las cuales no habitas mucho. Simplemente pasó tangencialmente sobre tu cabeza.

No puedes controlarlo por completo pero, si no deseas soñar con algo en particular, le das poco tiempo a ese tema. Reflexiona sobre eso por un momento antes de ir a la cama. Asegúrese de que se convierta en una secante.

De esta forma no te molestará al menos para esa noche en particular.

Ni siquiera te tocará.

Sí tu puedes. Lo he hecho muchas veces desde que era un niño cuando me di cuenta de que podía hacerlo.

Comienza con darse cuenta de que estás soñando, luego puedes probar gradualmente si ese es realmente el caso al buscar algo extraño o incluso imposible, y luego, si se verifica, seguir adelante y manipular a tu antojo.

La única realización que recuerdo vívidamente fue cuando soñé que estaba en nuestra casa junto a la mesa de la cocina, cuando un tren pasó por encima del techo, y ¡que nuestro tejado ya no estaba y puedo ver pasar el tren! Me di cuenta de que ese instante porque (1) tenemos un techo y no fue eliminado! (2) No vivo cerca de una estación de tren (3) los ferrocarriles están hechos de concreto y hechos antes de que los trenes siquiera operen, y no aparecen mágicamente para acomodar el tren que pasa. Cosas como esas son fáciles de detectar. Luego agregaría algunas cosas aquí y allá, por ejemplo, pensé en agregar otro piso a nuestra casa en ese mismo sueño y se materializó. Podemos agregar, quitar, doblar cosas e incluso situaciones, en sueños.

Fue divertido al principio, pero puede ser demasiado agotador, pensar mientras sueñas, porque mi cerebro debería estar dormido, pero no es así. Solo tendría unos pocos sueños que parecían sueños, la mayoría de las veces puedo manipularlos. Incluso continúo un poco cuando despierto involuntariamente, pero no tan a menudo porque requiere aún más pensar y concentrarse.

En las primeras instancias que manipulé los sueños y se lo conté a mis hermanos y amigos, pensaron que iba a ir a cray cray, pero luego les contaba más y más de mis aventuras que se volvió normal para ellos. 🙂

¡Por lo tanto, allí! Estoy feliz de saber que no estoy solo en experimentar este fenómeno.

Siempre hay un aspecto de control dentro de los sueños. Tenemos más control del que la mayoría de nosotros nos damos cuenta. La lucidez es una conciencia dentro del sueño que estamos soñando. En este momento podemos movernos a voluntad y explorar la mente en una conciencia consciente similar a la de lo que experimentamos en el estado de vigilia.

Imagina esto. Incluso sin esta conciencia. Ves una mesa dentro del sueño. ¿Cómo llegó esa mesa allí? El cerebro de alguna manera ha logrado producir de memoria una tabla de nuestra experiencia. Que notes que la mesa en el sueño es una toma de conciencia. ¿Por qué produces la mesa? Lo que hiciste es evidencia de que parte de tu mente tiene control sobre la forma y el efecto visual de la mesa. Incluso sin poder manipular el escenario, ¿cómo se está haciendo el escenario, qué está controlando el escenario, las personas, los objetos y la situación? Usted está. En cierto nivel, estás haciendo estos ítems y personajes. Esto está diciendo que hay una parte de ti que ya sabe cómo hacer esto. Sabes cómo respirar, sin pensar, una parte de ti sabe cómo hacer esto. Puedes dejar de respirar, pero si lo detienes por mucho tiempo se vuelve difícil. El hecho es que puedes detener la respiración. Pero la otra parte de ti sabe para seguir respirando, independientemente de tus acciones. Los sueños son similares, soñarás sin importar si deseas detenerlos, el control es como aguantar la respiración, podrás hacerlo cuando te des cuenta de cómo puedes hacerlo. Un bebé no tiene ese control sobre la respiración, pero con el tiempo lo aprende y se convierte en un esfuerzo consciente. Todo esto solo dice que el control ya está allí, tomando conciencia de que es el siguiente paso. Eres tú quien está haciendo tu sueño lo que sueñas, una parte de ti que sientes que no tiene el control. Pero el sueño se está haciendo, por lo que una parte de ti lo está controlando.

Todo en tu mente eres tú, tus experiencias y tus recuerdos. Los sueños son solo una parte de tu vida, mientras estás despierto estás recopilando información, información que eventualmente usa un sueño. Si desea un mayor control, aprenda cómo mejorar su herramienta. Esta herramienta es tu cerebro. Un atleta no se convierte en un atleta sin las repeticiones necesarias para ser bueno en su deporte. Él / ella ejercita de ciertas maneras para aprovechar mejor ciertos conjuntos de habilidades. El cerebro no es diferente. Un niño aprende a caminar, no directamente desde el útero, pero con el tiempo, tómese el tiempo para aprender a controlarlo. Entiende, esto no es como pasar por un camino de comida rápida. No puede pedir un “control” grande con un lado de “lucidez” y luego manejarlo. El trabajo siempre está involucrado.

Sí, es posible para nosotros controlar nuestros sueños mientras dormimos. De hecho, los soñadores lúcidos son conscientes del hecho de que están soñando y es por eso que pueden controlar sus sueños. Un individuo que es muy pensativo e intuitivo es más probable que sea experto en la habilidad de los sueños lúcidos. Estas personas saben que sus sueños no son reales, por lo que les resulta más fácil controlar y manipular el flujo y la composición de su subconsciente, conocidos como sueños lúcidos.

No puedo estar más de acuerdo con lo que acaba de decir el usuario de Quora, mira hacia el sueño lúcido. Y luego, con práctica, mucha paciencia y un poco de suerte, podrás controlar tus sueños. Soy un ejemplo vivo de esto, ya que con frecuencia controlo mis sueños.

¡Buena suerte!

Los sueños son algunos de los reflejos de tu vida diaria. Tu memoria y tus experiencias, incluso con tu emoción, tienen sus propios impactos cuando se está formando un sueño. Por lo tanto, puedes cambiar tu emoción cuando la neurociencia no ha alcanzado un nivel superior.

Sí, definitivamente es posible. El proceso se llama Lucid Dreaming y hay varias formas de hacerlo. Puede leer más sobre ellos en How To Lucid Dream – howtoluciddreaminstantly.com

Sí, puedes controlar tus sueños. Lo único que tienes que hacer es darte cuenta de eso en un sueño. Una vez que te das cuenta de que estás en un sueño mientras sueñas, puedes controlarlo.

Lúcido soñando todo el camino! Caminando por un pasillo en tu sueño y dándote cuenta de que estás despierto. ¿Por qué no abrir una puerta fuera del camino designado y ver a dónde conduce … o simplemente estás soñando de nuevo sin control. Toma años perfeccionar el despertar en un sueño sin miedo ni restricción. ¡Las mentes miran bebé!

Sí. Absolutamente, es posible. Me desperté de un sueño y luego pensé en cómo quería que fuera antes de volver a dormir. Logré el resultado deseado, sin embargo, me levanto antes de terminar el sueño como lo planeé.

Parece que esto (cómo controlar tus sueños) proceso / proceso funciona, pero requiere esfuerzos arduos, para el final del día no lograrás nada, además de que hay muchas posibilidades de volverse loco.

Ok, solo visualiza en tu mente lo que quieres soñar (PG solo por favor). Incluso si solo es una idea de ello, a medida que te relajas, comenzarás a ver imágenes vagas. Concéntrate suavemente en estas imágenes, suavemente, no te emociones, pronto estarás perdido en estas imágenes a medida que adquieren vida propia y, antes de que te des cuenta, estarás despierto con un recuerdo completo. Disfrutar. PG solo por favor.

Puede haber pero ¿cuál es el punto? ¿Los sueños tienen un propósito? Sospecho que lo hacen porque cuando nos angustia algo tendemos a tener los sueños más vivos. En cualquier caso, los sueños no tienen el propósito de entretenimiento, de modo que mientras algunos en el campo cuestionan la utilidad de los sueños, ¿por qué querría uno controlar sus propios sueños?

Puede controlar sus sueños al igual que controla su vida diaria. Si estás completamente consciente en tu sueño, te darás cuenta de que lo que ves es tu propia proyección.