Podrías haber luchado contra 100 Drácula con el sello de la cadera de “André” en tu sueño, pero en términos de priorizar lo que el cerebro transfiere a la memoria a largo plazo, tus aventuras de sueño generalmente no llegan al límite.
Tus sueños son rápidos flashes de escenas, los más aburridos, otros confusos, otros inquietantes y algunos fascinantes. Sé cuando me despierto de un sueño vívido que realmente quiero recordar para poder contarle a alguien sobre ello. Pero como saben, eso es más complicado de lo que parece.
La actividad cerebral que tenemos durante el sueño profundo es la forma en que el cerebro se mantiene activo mientras se actualiza, algo así como dejar que la batería de la computadora portátil se enfríe después de un día de uso continuo. O cómo una computadora desfragmenta sus datos para reorganizarla y hacer sus cálculos más rápidos.
Sin embargo, debido a las ráfagas de pensamientos inconscientes que tenemos mientras dormimos, aunque a veces parecen durar días, realmente no son tan importantes para que su cerebro se aferre por mucho tiempo.
Un artículo en Scientific American hace una buena observación sobre por qué no solemos recordar la mayoría de nuestros sueños:
¿Cuáles son las mejores aplicaciones para ayudar a alguien a levantarse temprano?
¿Qué debo hacer para dormir tranquilo por la noche y despertar temprano?
“¿Puedes recordar dónde vagó tu mente mientras te estabas cepillando los dientes esta mañana?”
Las investigaciones recientes sugieren que los sueños se basan en un continuo con otras formas de funcionamiento mental, que se caracterizan por la actividad en la corteza cerebral. Por un lado, este continuo es pensamiento concentrado y enfocado; los sueños y la mente deambulan por el otro, con cierta superposición entre los tipos. El final de ensueño / ensoñación implica algunos de los materiales más creativos y “lejanos”. Sin embargo, este tipo de pensamiento menos consciente no es fácil de recordar.
