Cuando tienes fiebre, es muy importante que obtengas suficiente nutrición, pero tu dieta debe ser lo suficientemente simple para que no sea muy difícil para tu sistema digestivo lidiar con la comida. Decidir una dieta que sea fácil de digerir y, sin embargo, llena de nutrición no es muy difícil
La proteína es buena para tu cuerpo. Puede tomar algunos huevos duros para aumentar el recuento de glóbulos blancos .
La clara de huevo contiene 12-15% de proteína y una cantidad muy pequeña de grasa. La clara de huevo cruda no es fácilmente digerible, ya que contiene varias proteínas como la ovoalbúmina, el ovomucoide y la avidina que bloquean la digestión de los nutrientes del huevo, particularmente la biotina, y la yema de huevo es una rica fuente de biotina. Comer clara de huevo cocida o hervida reduce el proceso de bloqueo de las proteínas anteriores y hace que sea fácilmente digerible .
Pero la yema de huevo se puede comer cruda, ya que contiene nutrientes como vitaminas, biotina y enzimas que pueden ser destruidas por el calor.
Comer alimentos fácilmente digeribles, como el huevo, siempre está bien, ya que mantendrá su energía y energía almacenada. Sin embargo, es más importante mantener el nivel de líquido en el cuerpo y evitar la deshidratación.
