¿Cómo puede uno convertirse en una persona de la mañana si uno es un búho real durante años?

¡Aquí está mi historia de cómo me convertí en madrugador en 3 días! Antes de convertirme en un madrugador, era un ave nocturna extrema; o al menos experimenté con ese estilo de vida durante unos meses. Y en…
¿Cómo se puede lidiar con un evento muy perturbador / que cambia la vida que permanece en el subconsciente y causa sueños muy estresantes relacionados con el evento?

He lidiado con este problema desde el evento de 1984 que atormentó mis sueños hasta 2012. Tuve un segundo evento en 2012 que, en su mayor parte, reemplazó el primer evento como el atormentador de mis sueños y…
Cómo dejar de tener sueños sexuales sobre una persona específica

Actualmente soy la estrella del sueño sexual de mi mejor amigo. Él me lo contó hoy y no me sentí ofendido por eso. Sé por lo que está pasando en su matrimonio y me confió varios secretos de…
Cómo hacer tus sueños realidad cuando otros siempre te detienen

La cuestión es que los demás siempre tendrán una opinión sobre su vida y sus objetivos. Hay dos opciones para eso. U puede ignorarlos y hacer lo que quiera o puede sucumbir a eso y hacer lo que…
Cómo lograr mis sueños de ser un ingeniero aeroespacial

La ruta más directa sería obtener un título en ingeniería aeroespacial o aeronáutica. Otro camino es unirse a los programas de aprendices / aprendices que tienen todas las principales empresas aeroespaciales. Buena suerte 🙂
Me está costando mucho dormir. ¿Cómo puedo arreglar mi horario de sueño?

Lo que debe hacer es ir a un dentista y tratar esa infección antes de que lo mate. No estoy bromeando. Es por eso que no estás durmiendo. Usted tiene una infección furiosa en su cuerpo, y entre…
Tenía doble sueño. ¿Por qué sucedió y cómo puedo detenerlo la próxima vez?

En mi caso, en general sucedió porque mi cuerpo estaba demasiado cansado. Y cuando traté de despertar, fue demasiado repentino para que funcionaran todos los mecanismos de vigilia. Descubrí que, por lo general, los sueños dobles no tienen…
Cómo sonreír incluso cuando me siento como una mierda y cuando me siento ridículamente cansado cuando tengo que despertar en la noche o temprano en la mañana

Pon un lápiz en tus dientes y hazte sonreír. Realmente funciona. A pesar de que es una sonrisa falsa, todavía te hace sentir mejor y menos estresado. ¿Sonríe para salir del estrés?
Cómo poner a un bebé malhumorado a dormir

Debo comenzar diciendo que las diferentes culturas manejan esto de diferentes maneras. Aquí hay una manera efectiva que funciona en mi cultura (estadounidense convencional). Primero, asegúrese de que su bebé no tenga una necesidad física: asegúrese de que…
Cómo eliminar los bloqueos emocionales para que pueda soñar lúcido con alguien

Hola, ¡esta es una aventura muy emocionante en la que estás! Me encanta y es una excelente manera de ser creativo con la exploración interna. Usted tiene algunos buenos consejos en las respuestas que ya obtuvo. Y agregaré…