En el Centro de Cefaleas de la Universidad de Pittsburgh, donde trabajé antes de la jubilación, sus problemas fueron la presentación de pacientes más común que vimos.
Por lo general, estos problemas fueron causados por la migraña fuera de control (dolor de cabeza crónico diario) y la ansiedad asociada.
Usted pregunta acerca de los remedios caseros para estos problemas y, de hecho, los remedios caseros son absolutamente críticos para un tratamiento exitoso.
1. DETÉNGASE cualquier pastilla analgésica diaria que pueda tomar para sus dolores de cabeza, ya sean tabletas con combinación de acetinofén, aspirina, ibuprofeno, codeína o que contengan cafeína. Las pastillas para el dolor causan rebote de migraña. Una vez que se inicia el rebote, el dolor de cabeza crónico diario es imposible de tratar, siempre y cuando las pastillas para el dolor se usen para agregar combustible al fuego. Tenga en cuenta que suspender estas píldoras no deseadas hará que empeore su abstinencia durante un par de semanas. Esto no puede ser evitado.
2. Ejercicio . Comenzando con caminatas de media hora.
3. Mantenga horas regulares para dormir .
4. Evita la cafeína . Una dosis a las 3-4 PM es permitida.
Muchos medicamentos están disponibles para la supresión y prevención de dolores de cabeza diarios crónicos. Las personas en su situación son muy sensibles a los medicamentos (debido a la migraña fuera de control). Esto significa que los medicamentos preventivos DEBEN comenzarse en dosis mínimas y aumentarse gradualmente.
Lo más probable es que te haya colocado 10 mg de Cymbalta durante seis semanas y luego haya aumentado la dosis (existen otras opciones). Me hubiera ocupado de cualquier trastorno primario del sueño, como las piernas inquietas o la apnea obstructiva del sueño. Si sintiera que el estrés y la ansiedad estaban instigando dolores de cabeza en lugar de una reacción a los dolores de cabeza, podría haber recomendado un consejero.
En cuanto al tratamiento de dolores de cabeza individuales, la regla importante es nunca perseguir dolores de cabeza menores con pastillas para el dolor . SI y solo si un dolor de cabeza menor se convierte en un ataque de migraña, Triptan o DHE45 pueden ser muy efectivos con un riesgo mínimo de rebote.
La estrategia descrita es un ejemplo de un enfoque para el dolor de cabeza crónico diario, asumiendo un diagnóstico basado en muy poca información. Soy médico, pero no soy su médico, por lo que lo que dije puede no ser relevante para usted. Recomiendo encarecidamente la evaluación de un neurólogo especializado en el manejo del dolor de cabeza. Dichos médicos se pueden encontrar en la mayoría de los centros médicos universitarios.
Los problemas que describes son extremadamente gravosos, pero la ayuda es posible. Los mejores deseos.
