No, no es ningún efecto secundario de su estrés, es puramente una ansiedad. Cada tipo de trastorno de ansiedad tiene el potencial de afectar la forma en que piensas, lo que te preocupa y lo que experimentas durante el día. Es por eso que es tan importante aprender más acerca de su ansiedad para que pueda saber qué está haciendo, experimentando y, finalmente, qué puede hacer para curarla.
Aquellos con ansiedad son mucho más propensos a tener muchos pensamientos aleatorios, interrelacionados y nerviosos. Debido a eso, es posible que sus sueños cubran una gama más amplia de temas que la persona promedio, y eso significa que son más interesantes y extraños. “historias” que la persona va a recordar.
Sus emociones cuando se va a dormir pueden afectar sus sueños. No está claro cómo, pero es posible que la ansiedad cambie la forma en que sueña (y cómo configura las historias) en función de su nerviosismo, sus emociones e incluso la forma en que esas emociones afectan su mente.
De alguna manera, los neurotransmisores probablemente desempeñan un papel en los sueños y también pueden verse afectados por la ansiedad. Se sabe que el Kava, un suplemento herbal común para la ansiedad, afecta los sueños, y se cree que se debe a la forma en que afecta la química cerebral. Es posible que la ansiedad misma haga algo similar a tu cerebro.
Entonces, si es posible, haga una prueba de ansiedad n tenga 1 o 2 asientos de counselling.
Y, por último, el alemán es un idioma difícil de aprender. Lo intenté, pero fallé después de 6 meses de esfuerzo. Lo has estado haciendo mucho. Saludo a tu coraje. Trata de estar tranquilo, genial, hazlo simple …
Ningún sueño vendrá garantizado.
