El cerebro humano es una pequeña bola misteriosa de materia gris. Después de todos estos años, los investigadores todavía están desconcertados por muchos aspectos de cómo y por qué funciona como lo hace. Los científicos han estado realizando estudios de sueño y sueño durante décadas, y todavía no estamos 100 por ciento seguros sobre la función del sueño, o exactamente cómo y por qué soñamos. Sabemos que nuestro ciclo de sueño es típicamente más abundante y mejor recordado durante la etapa REM del sueño. También es bastante comúnmente aceptado entre la comunidad científica que todos soñamos, aunque la frecuencia con la que se recuerdan los sueños varía de persona a persona.
La pregunta de si los sueños realmente tienen una función fisiológica, biológica o psicológica aún no se ha respondido. Pero eso no ha impedido que los científicos investiguen y especulen. Hay varias teorías sobre por qué soñamos. Una es que los sueños funcionan de la mano con el sueño para ayudar al cerebro a ordenar todo lo que recolecta durante las horas de vigilia. Su cerebro se encuentra con cientos de miles, si no millones de entradas por día. Algunos son detalles sensoriales menores como el color de un automóvil que pasa, mientras que otros son mucho más complejos, como la gran presentación que usted está preparando para su trabajo. Durante el sueño, el cerebro trabaja para analizar toda esta información y decidir a qué aferrarse y qué olvidar. Algunos investigadores sienten que los sueños desempeñan un papel en este proceso.
Sin embargo, no es solo una puñalada en la oscuridad: hay algunas investigaciones para respaldar las ideas de que los sueños están relacionados con la forma en que formamos recuerdos. Los estudios indican que a medida que aprendemos cosas nuevas en nuestras horas de vigilia, los sueños aumentan mientras dormimos. Los participantes en un estudio de sueño que estaban tomando un curso de idioma mostraron más actividad de ensueño que aquellos que no lo hicieron. A la luz de tales estudios, la idea de que usemos nuestros sueños para clasificar y convertir recuerdos a corto plazo en recuerdos a largo plazo ha ganado cierto impulso en los últimos años.
Otra teoría es que los sueños generalmente reflejan nuestras emociones. Durante el día, nuestros cerebros están trabajando duro para hacer conexiones para lograr ciertas funciones. Cuando se plantea con un problema matemático difícil, su cerebro está increíblemente enfocado en esa única cosa. Y el cerebro no solo cumple funciones mentales. Si está construyendo un banco, su cerebro se centra en hacer las conexiones correctas para permitir que sus manos trabajen en concierto con una sierra y algo de madera para hacer un corte exacto. Lo mismo aplica para tareas simples como golpear un clavo con un martillo. ¿Alguna vez has perdido el enfoque y te has roto el dedo porque tu mente estaba en otra parte?
Algunos han propuesto que por la noche todo se ralentiza. No estamos obligados a centrarnos en nada durante el sueño, por lo que nuestros cerebros hacen conexiones muy sueltas. Es durante el sueño que las emociones del día luchan en nuestro ciclo soñado. Si algo está pesando en tu mente durante el día, es probable que sueñes con ello específicamente o mediante imágenes obvias. Por ejemplo, si está preocupado por perder su trabajo debido a la reducción de personal de la empresa, puede soñar que es una persona encogida que vive en un mundo de gigantes, o que vagabundea sin rumbo por un gran abismo desértico.
También hay una teoría, definitivamente la menos intrigante del grupo, que los sueños realmente no cumplen ninguna función, que son solo un subproducto sin sentido del cerebro que dispara mientras dormimos. Sabemos que la parte posterior de nuestro cerebro se vuelve bastante activa durante el sueño REM, cuando ocurre la mayoría de los sueños. Algunos piensan que es solo el cerebro que se relaja por la noche y que los sueños son disparos aleatorios y sin sentido del cerebro que no tenemos cuando estamos despiertos. La verdad es que, mientras el cerebro siga siendo un misterio, probablemente no seremos capaces de identificar con certeza absoluta por qué soñamos …
Ps: lo siento si es demasiado largo.
Fuente: Cómo funcionan las cosas.
