Sueño Lúcido: ¿El uso de un tótem (como se usa en Inicio) se usa en cualquier otro medio o incluso en la vida real?

Todos los días, cuando me voy a la cama, sostengo un objeto firmemente en mi mano. Aunque en raras ocasiones, el objeto aparecía realmente en mi sueño, todavía en mi mano, y de inmediato sabía que estaba soñando.

Aunque es posible, como han dicho otros, esta no es la forma preferida de intentar inducir un sueño lúcido, ya que es bastante difícil tener un tótem en el sueño, en primer lugar, y mucho menos hacer referencia al objeto en un sueño como una desencadenar sueños lúcidos. Otro problema que viene a la mente es que con el tiempo, dado que el cerebro se adapta tan rápido para cambiar, ya no se sentirá el tótem en la mano, y así dejará de aparecer en sus sueños. La película, Inception, realmente exagera la idea de que este concepto funcione sin esfuerzo.

Una manera mucho más fácil de inducir un sueño lúcido es realizar verificaciones de realidad. La idea es adoptar un par de hábitos de la vida real que se “rompan” mientras sueñan. Por ejemplo, mirar en un espejo en un sueño puede conducir a resultados aleatorios interesantes a cada vistazo. La física natural, un concepto que nuestros cerebros no pueden emular, nos permite ver un reflejo de nosotros mismos en la vida real. Para compensar el hecho de no poder producir un resultado basado en las tendencias naturales, nuestro cerebro en cambio genera otra imagen en su lugar para cumplir nuestra expectativa de ver un reflejo. Otras comprobaciones comunes incluyen mirar sus manos para contar los dedos, tirar de la piel, que se vuelve increíblemente elástica mientras sueña, cerrar la nariz y tratar de respirar, y leer el texto mientras mira continuamente hacia atrás para ver si ha cambiado.

Editar:

Después de escribir esta respuesta e irme a la cama, ¡me encontré soñando lúcido! Casi esperaba que esto sucediera, y es por eso que lo hizo al final. Esta es otra técnica común utilizada para intentar el sueño lúcido, que tiende a funcionar muy bien.

Cuando te vuelves bastante bueno para controlar esos sueños, hay una manera de vincular este estado / mentalidad lúcida en tu próximo sueño (tenemos múltiples sueños cada noche) permitiendo múltiples sueños lúcidos “encadenados” en una noche. Esta es una de las cosas más interesantes para probar cuando se trata de un sueño lúcido.

Sí. Los practicantes de sueños lúcidos se enseñan el hábito de interactuar con un objeto de la vida real de una cierta manera que lo haría obvio cuando están soñando.

Un ejemplo típico es el reloj de pulsera. Algunas personas se entrenan para mirar su reloj de pulsera varias veces al día e intentan cambiar el tiempo usando solo sus mentes. En la vida real, al despertar, no podemos hacer esto. Pero soñarlo generalmente funciona.

Los tótems se han utilizado, en diversas formas y aplicaciones, durante mucho tiempo.

Mis clientes a menudo usan Totems de forma similar a Inception.

En este caso, su Totem es un ancla para un concepto específico, idea, * sentimiento * o estado del ser. Lo usan o lo llevan para recordarles ese estado del ser.

Cuando se encuentran saliendo de la pista, enfocarse en el tótem puede hacer que regresen. Además, usar el tótem tiene un efecto subconsciente. También podría llamarse místico.

Algunos ejemplos de usos totémicos que he hecho son para la confianza, la intuición clara, la positividad y el optimismo …

También hice tótems que simplemente reflejan la versión energética ideal de ellos, para que cuando lo usen estén más alineados con su verdadero ser.

Básicamente: con estos Totems saben que pueden volver a pensar en quién y qué es lo que realmente quieren ser.

¡Espero que ayude!

¡NO! Mira, así es como es esto. En el comienzo, cobb no solo practica el sueño lúcido sino que también comparte los sueños. Entonces, el tótem es básicamente un objeto (ejemplo: dado de arthur) que debe comportarse de forma aleatoria, pero se comporta de cierta manera porque ha sido alterado. Entonces, si estoy en tu sueño y no sabes cómo funciona mi tótem, tu conciencia lo hará funcionar al azar, así que házmelo saber que estoy soñando.
Pero mientras sueñas lúcido tendrás que hacer que tu mente subconsciente conozca este tótem y también sabes cómo funciona tu mente subconsciente, así se comportará como lo haría en la vida real. Además, podrías preguntarte “estoy soñando” o simplemente tratar de pellizcarte a ti mismo (sé que duele, ¿no?).

Solo debes saber que mientras más familiar te sientas con el objeto, mejor te será la mente al replicarlo en el estado de sueño. Si funciona para ti, sigue haciendo lo que estás haciendo.