¿Cómo puedo tener un sueño esta noche?

Asegurándote de que es como empujarlo, en el lapso de tiempo de una semana seguramente podrías haber recordado algunos. Pero probablemente no sea tan vívido y aún faltan muchos detalles. Tomará más tiempo llegar a ese punto.

El problema es que, a partir de ahora, su subconsciente cree que no le importan los sueños.
De ahí que esté filtrando los sueños de tu memoria.
Probablemente nunca has hecho nada con los recuerdos de los sueños.

Lo que debe hacer es mostrar su subconsciente que desea recordar los sueños.
Hay múltiples formas de hacer esto.
La mayoría de las personas que se toman en serio para recordar sus sueños mantienen un llamado “diario de sueños” junto a su cama.
Esto es solo un cuaderno y un bolígrafo, ambos deben tener algunas características únicas.
La razón de estas características únicas es que vinculará tanto el cuaderno como el bolígrafo a pensamientos sobre los sueños.
Porque lo que haces cuando te levantas es escribir de inmediato las cosas que recuerdas sobre el sueño. Escribe todo lo que recuerdas. Incluso si es solo un poquito, tal vez una oración.

Si no recuerda absolutamente nada, puede hacer lo siguiente.
Ve a la cama con la idea de “Quiero recordar mi sueño” en tu cabeza. Sigue repitiendo eso en tu mente.
Deberia de funcionar.

Si no funciona la primera noche, no te rindas por el momento, pero pruébalo nuevamente la noche siguiente. También asegúrate de dormir lo suficiente.

Para algunas personas, el recuerdo del sueño ya no existe cuando se mueven al despertar. Entonces, si parece que no puede recordar su sueño después de un par de noches, intente pensar en su sueño antes de moverse cuando se despierte, y vea si puede recordar algunas partes y piezas.

Cuando recuerdes con éxito muchos sueños, puedes intentar un sueño lúcido.

Editar: Puede hacer trampa y tomar una dosis relativamente alta de melatonina (una ayuda para dormir), 3 mg. Pero eso también funcionará mejor cuando seas bueno recordando sueños.