Para la frustración de alguien que intenta soñar lúcido o alguien que trata de ser consciente y no ser perturbado por los sueños, nuestra conciencia no parece ser muy brillante en los sueños. Puedo recordar algunas situaciones de ensueño realmente extravagantes, como subir un tramo de escaleras que llevan a un callejón sin salida a un espacio angosto en el techo. ¿Mi mente dice “oh Dios mío, debo estar soñando que esto es una locura”? No, generalmente mi mente trata el sueño como si la realidad realmente fuera así y tratara de manejar. Los sueños proporcionan contenido extraño, pero la mente generalmente no es lo suficientemente fuerte como para cuestionar la situación o la respuesta. Esa misma circunstancia también ocurre en la vida despierta mucho más de lo que nos gustaría admitir.
(¿Cuántas veces realmente recuerdas mirar tus manos?)
Otro factor es que el contenido de los sueños probablemente surja debido a los vínculos emocionales. Recordamos mejor lo que ocurre durante los incidentes de miedo o alta emoción. Por lo tanto, nuestra mente está poblada por altas proporciones de contenido emocional y la emoción es el combustible que hará que los pensamientos vuelvan a aparecer. Probablemente todos hemos luchado con un pensamiento negativo automático que sigue apareciendo a pesar de que podemos ver la irrealidad de la misma y solo deseamos que desaparezca. Los sueños son el campo de pensamientos automáticos y cascadas de pensamiento. Otro ejemplo sería si puedes aprender a explorar imágenes hipnogógicas, donde te importa proyectar imágenes o películas mientras estás despierto, entonces puedes notar que muchas de las imágenes que surgen son extrañas y generan una respuesta de miedo, en gran medida porque estas imágenes pueden ser tan extrañas.
Como he tratado de prestar más atención a mi experiencia de vigilia para evitar los sueños de vigilia (pasado, futuro, juicio, resistencia), la experiencia de mis sueños parece haber desarrollado una profunda capa de enfermedad. Mi mente sabe que algo está mal, pero pasa por todas estas escenas creyendo que son reales. Entonces, no solo ahora tengo el contenido emocional inmediato, sino que una parte de mí también rechaza activamente la locura a nivel subconsciente. Me he preguntado si la sensación de grog / mierda / depresión que uno puede sentir en la mañana es en parte un efecto de “todo parece estar mal”, ya que la disonancia cognitiva en la vida de vigilia también tenderá a ponerlo en un estado de confusión.
