Perdí a mis dos padres en un año por ataque al corazón y cáncer, la vida no ha sido lo mismo financiera y emocionalmente. ¿Qué debería hacer para volver a mi viejo ser feliz?

Avanzar, nunca hacia atrás.

Lea el capítulo de Khalil Gibran sobre Los niños en el Profeta, prestando especial atención a “Porque la vida no retrocede ni se agota con el ayer”.

Max Ehrmann escribió Desiderata. Lee eso también. (Escribiré eso poderosamente algún día, ambos autores incluidos).

Todas las cosas que hacemos nos ayudan a convertirnos en la persona en la que nos estamos convirtiendo; pasar por lo malo es lo que nos hace buenos.

Vaya más allá de “las cosas me suceden” y “las cosas suceden”. Curiosamente, ambos se pueden aplicar simultáneamente; tú eliges qué lobo se alimenta.

Un cordial saludo,

1.

Darse cuenta de.

En el momento en que te das cuenta de que nada es permanente, comenzarás a ser feliz. No estoy tratando de leer un libro espiritual, estoy hablando de esto por experiencia.

Déjame explicar por qué sufrimos emocionalmente. Nuestro cerebro tiene la costumbre de registrar las cosas de una manera relativamente. Por ejemplo, digamos que hay un famoso restaurante que sirve la mejor comida de la ciudad. Estás caminando a este restaurante para comer algo. Ahora, al caminar, comienzas a relacionarlo con el hecho de que has visitado este lugar con mamá y papá antes. Luego, cuando camines más lejos y cruces el lugar de estacionamiento, lo relacionas con el lugar donde tu papá estacionó su auto cuando viniste la última vez, y cómo salió corriendo para abrir la puerta del auto para mamá. Luego, cuando te sientas dentro del restaurante y miras el menú, empiezas a relatar la comida con lo que tuviste la última vez con tus padres, lo que mamá dijo sobre el precio y papá dijo que ‘está bien, no estamos comiendo aquí todos los días’ . Y luego mamá dice, podría cocinar mejor en casa. Los pensamientos relativos van y vienen hasta el punto en que te das cuenta de que ya no están cerca y desearías estar contigo ahora. Y luego empiezas a sentir ganas de llorar, los círculos de vacío que te rodean.

Este es nuestro cerebro emocional, lleva un pensamiento simple (el estacionamiento, el menú de comida) a algo que no tiene relación directa, pero que te ha preocupado emocionalmente.

Ahora, ¿cómo puedes dejar de sentirte molesto emocionalmente? ahora que sabes que es una reacción en cadena, debes intentar detener la reacción en la etapa inicial, cuando mires el menú de alimentos, te des cuenta de que no es la clave para otro pensamiento emocional. Solo ordene y corte el pensamiento allí. Deja de entretener a la mente para ejecutar reacciones en cadena. Viaja lo más lejos que puedas, sé que tienes problemas económicos, pero puede haber viajes de bajo costo a lugares donde puedes empezar a conocer gente nueva y pensar en otras cosas.

se dan cuenta de que nada es permanente, que no van a estar aquí para siempre, ni a mí ni a nadie más. Entonces, somos turistas aquí y nuestro trabajo es hacer turismo y disfrutar de este planeta. Solo sigue siendo positivo. En el momento en que comience a obtener felicidad, también comenzará a arreglar sus finanzas.

Habrá altibajos en la vida, cuando en la marea alta, recuerde que la marea baja está a la vuelta de la esquina y cuando baja la marea, recuerde que la marea alta es hora de llegar! Las cosas siempre cambiarán, ¡el cambio es la única constante!

Pasé por lo mismo, más o menos, hace 5 años. Crecí con una madre y solo una madre. Ella falleció de cáncer cuando tenía 17 años.

Me dejaron ingresar a la universidad por mi cuenta financiera. Me dejaron solo sin el apoyo de la familia. Lo que es importante en este momento es aferrarse a las personas que te rodean que se preocupan. Ellos te llevarán lejos.

Habrá tiempos oscuros. Habrá tiempos de tono negro. Habrá momentos en los que ya no verá el “punto” en la vida, pero espere. No importa lo que hagas, inevitablemente tendrás que llorar. No te apresures a volver a tu antiguo yo. Simplemente sumérgelo y déjate sentir lo que necesites sentir.

Te prometo que las cosas mejorarán. Solo muy lento. Sólo cree.
Han pasado cinco años y no soy tan feliz antes de que mi madre tenga cáncer, pero puedo decir que estoy * casi * feliz ahora. Todavía es difícil de vez en cuando.

Todo irá bien.

¡Guauu! ¡Lo siento por su pérdida! Estás afligido y. Saber de Hong hat lo acelera. Lo que ralentiza el proceso es pretender que no estás afligido. Tienes que seguir el proceso, que son los pasos que ves que estás haciendo mejor. No se abrume con el trabajo, etc. Vaya un poco más lento si puede. Si tiene problemas financieros, hay asesores financieros que pueden darle ideas sobre lo que debe hacer.

Lo que debe preguntarse es: “¿Qué querrían mis padres que hiciera?” Perdí a mi madre hace 4 años, pero todavía vivo mi vida como si todavía estuviera aquí. Una, porque realmente no la conocía, así que, independientemente del hecho de que ella se haya ido, su muerte no detendrá mi mundo. Dos, mi padre es el único padre que me ha importado y sé que el día que él pase me dolerá, pero también sé que va a querer que siga viviendo como si nada hubiera pasado. Perder a un ser querido es, y puede ser, muy traumático, pero no significa que la vida termine. Sí, algunas cosas cambian, pero eso no significa el fin del mundo. Recuerda, los buenos momentos que pasaste con tus padres y no dejes que su muerte te impida disfrutar lo que queda de tu vida. Tarde o temprano, te reunirás con ellos (con suerte, más tarde que antes).

No eres la misma persona que eras, no esperes volver allí. Lo único real que puedes hacer es afligirte por lo que perdiste, y con el tiempo ver quién serás. La vida nos cambia, no esperes ser lo mismo.

Espere. No busques a tu antiguo yo inmediatamente. Volverá con el tiempo. Por ahora, siente lo que quieres y déjalo pasar. El tiempo se ocupa de todo.