Antes que nada, me siento triste de que te sientas tan mal y creo que es importante que te des cuenta de esto. Nadie merece comenzar el día (o terminarlo, para el caso) en lágrimas.
Así es como funciona: si estás pensando en remordimientos pasados, entonces estás deprimido; si te preocupas por dónde estás en tu vida y hacia dónde vas, entonces estás sufriendo de ansiedad.Ambos de estos los lugares son los lugares de reunión del ego. Le encanta sentirse mal: el pasado y el futuro le crean un lugar donde vivir, y el ego quiere vivir, de todas las cosas. No puede existir en el momento presente porque eso es real, y no lo es. Solo puede existir en la mente, donde te ha convencido de que eres tú. Cada pensamiento infeliz / negativo / egoísta que tienes es el ego en el trabajo. Y le encanta trabajar horas extras.
El único lugar seguro es en el momento presente. Ahora es la realidad. Es donde vives en realidad. El pasado y el futuro no existen, excepto en tu mente. La única realidad es ahora.
No nacemos sintiéndonos mal, a excepción de los dolores físicos de crecimiento que todos superamos a medida que crecemos. Somos alegres y amorosos, hasta que alguien o algo nos enseñe a retirarnos a nuestras mentes. Ahí es cuando comienza el problema.
Nuestras mentes -las mentes negativas, obsesionadas con el tiempo, enojadas / temerosas- son el territorio del ego, y si no eres consciente de esto, toma el control y te convence de que eres tú, de que estás solo en este mundo. , que eres el único que siente de esta manera. Si eres inteligente para este hecho, el ego muere, y no quiere eso. Quiere ser tú, porque estás vivo y no lo es. La única manera de que esté en este mundo es a través de ti, y por eso te hace creer que eres tú y que estás separado del resto de las especies en las que has nacido. Sabe que al dividir, puede vencer. ¡Es como una versión neurológica de Napoleón! Esto envenena tu alma. Es malo. Creo que si hay un demonio, es el ego. No eres la voz en tu cabeza, la que te dice que estás triste y que llorar es tu única opción. Eres puro e íntegro, estás completo, y no hay nada más que necesites para vivir en este mundo con alegría. Solo tienes que reconocer que esto es cierto y comenzar a mirar esa voz. Es como un niño travieso: se comporta cuando lo estás viendo.
Esta es una analogía en la que pensé: tu alma es tu “disco duro”. Es perfecto e inmaculado, y no se puede tocar, ese programa no cambia. Es inmune a los virus. Siempre permanecerá igual.
Lo que le sucede a usted como niño se convierte en su sistema operativo. Su personalidad, que está separada del disco rígido, está formada por sus recuerdos genéticos y todas las experiencias que tiene, especialmente de niño, cuando se cargan los primeros programas. Se vuelven los más familiares para ti, así que los usas más. En realidad los tomas como parte del disco duro. Si los programas están plagados de virus y usted no tiene un comprobador de virus, se llevan el sistema operativo y corrompen cada nuevo programa que se carga. Entonces estás siendo dirigido por el ego. ¡El momento presente es el equipo antivirus, y funciona como un encanto!
Usted – el disco duro – son perfectos. Has sido creado con las cosas más increíbles imaginables, por un constructor perfecto. Algunas personas lo llaman Dios, otros lo llaman Allah, y así sucesivamente. Yo lo llamo el Padre o la Fuente. Usted y la mayoría de la raza humana tienen un virus. Muchos de nosotros solo estamos detectando este virus ahora. ¿Cómo deshacerse de él? No dejes que tu mente divague en el pasado o en el futuro: son los programas más virulentos y están donde vive el ego. Te matará si puede porque quiere ser el disco duro. Sin embargo, es solo un programa, por lo que no sabe que al matarte también muere.
Manténgase alerta: cuando se despierte y la tristeza empiece a aparecer, esté alerta. Sepa que no es parte de usted, es el ego y no usted. Eres perfecto.
Echa un vistazo a estos enlaces, que entran en más detalles sobre esto. Este es un lugar para comenzar a sanar. Conoce a tu enemigo:
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http://www.theworkbook.org/egoic…
Espero que encuentres algo de alivio.
¿Por qué me levanto temprano en la mañana sin ningún motivo y empiezo a llorar?
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¿Cuál es la primera aplicación que abres cuando te despiertas?
¿Qué te hace feliz a primera hora de la mañana cuando te despiertas?
No soy profesional, pero intentaré ayudar ya que he tratado este problema antes.
Puede ser una sobrecarga de hormonas, e iría al médico para averiguar cómo controlar tus niveles hormonales. Esto podría significar tomar píldoras, limitar ciertos alimentos donde podrían subir los niveles de hormonas, y tal vez tomar algún tipo de medicamento para controlar sus niveles de hormonas.
Si en realidad no está “llorando”, podrían ser sus conductos lagrimales mismos. A veces me levanto por la mañana o después de una siesta y mi funda de almohada está EMPAPADA con líquidos que me escurrí de los ojos, y algunas personas lo hacen con más frecuencia dependiendo de si se aplican maquillaje o si tienen infecciones oculares frecuentes.
Si esto se convierte en un problema patológico, sugeriría llamar o ir al médico para averiguar qué está sucediendo, ya que muchas cosas peligrosas contienen síntomas de lagrimeo de los ojos.
Espero que esto haya ayudado!
CREO que son emociones dentro de ayer o tiempos pasados que dejas salir en la mañana o en la mañana. Es la emoción que bloqueaste y en esas mañanas tu cuerpo despertó esas emociones en ti, al igual que despertaste y tu cuerpo liberó esas emociones para que tu dolor cesara hasta cierto punto.
No mencionaste si estás reaccionando a eventos traumáticos. Pero el llanto no ocurre sin razones físicas o emocionales dolorosas. La mejor ayuda
puedes obtener yendo a un asistente social, psicólogo o psiquiatra.
Sé que no es en absoluto inusual reaccionar a eventos que ocurrieron hace años, ya que los recuerdos descansan en el subconsciente hasta que surge algo.
Mi hija solía ser así hasta los 5 años y conozco a una chica que todavía se pone malhumorada todas las mañanas cuando se despierta. Ella ahora está en sus veinte años. No creo que sea un gran problema. No te preocupes por eso Cuando te levantas todas las mañanas, intenta pensar en algunas cosas divertidas.
Porque necesitas buscar ayuda psicológica. Soy totalmente serio.
No te burlo de ti. Conseguir un poco de ayuda.
Desequilibrio químico probablemente.
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