¿Funciona la terapia de cama inclinada (IBT)?

Hay quienes dicen que sí y aquellos que dicen que no vale la pena. Yo mismo uso una cama ajustable, con la cabeza ligeramente elevada. Como utilizo un CPAP, me resulta más cómodo recostarme de espaldas con el torso ligeramente elevado.

¿Por qué preguntar a Quora? El costo es mínimo, consigue un par de latas resistentes y ponlas debajo de las patas delanteras de tu cama. Pruébalo por un mes, y si no estás durmiendo mejor, quita las latas, y Bob es tu tío. Si duerme mejor, gaste un poco de dinero y obtenga una solución más permanente. Gracias por preguntar.

No, nunca lo han intentado

No tengo mucha investigación sobre esto, pero creo que dormir en una cama plana ayudará al corazón a hacer circular la sangre hasta la parte superior del cerebro con menos fuerza o esfuerzo, mientras que en la cama inclinada el corazón necesita empujar la sangre contra la gravedad. Es por eso que sugirió no tomar almohadas altas mientras duerme.

Es fácil de probar por ti mismo, ¿por qué no lo pruebas y vuelves a avisarnos?
Mira los testimonios en mi sitio: http://inclinedbedtherapy.com