¿Cómo puedo hacer mi propia sal de mar Neti? ¿Cuál es una buena receta?

Por una taza de agua estéril, purificada o destilada:

  • ½ cucharadita de sal (sal de enlatado o sal kosher, para evitar agentes de apelmazamiento o contaminantes no deseados, incluido el yodo)
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio, como un tampón químico.

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