Algunas de las hipótesis científicas más recientes sobre el propósito de los sueños sugieren que podrían ser la forma en que nuestro cerebro nos prepara para posibles eventos de la vida. Las pesadillas, por ejemplo, ayudan a nuestro cerebro a desarrollar las vías y conexiones neuronales para ayudarnos a manejar mejor situaciones estresantes o peligrosas, en un entorno no amenazante (el estado de sueño). Esto no quiere decir que lo desagradable como las pesadillas recurrentes sean buenas para ti; el cerebro también puede corregir demasiado.
Personalmente, llevo estas ideas aún más allá. El cerebro, en esencia, siempre mejora en lo que pasa el tiempo. Esta es la razón y la forma en que aprendemos, pero también es la razón por la cual cada experiencia que tenemos y cada decisión que tomamos es importante y afecta nuestras decisiones futuras. La epigenética (cómo las expresiones génicas cambian con el tiempo) y la neurogénesis (la creación de nuevas neuronas) juegan un papel en lo que son nuestros sueños y cómo nos afectan. La investigación en estas dos áreas de la ciencia me indica que los sueños son “prácticas de bateo” para nuestros cerebros, y en un nivel más profundo, nuestra expresión y composición genética.
En un nivel práctico, pienso en los sueños como una calle de dos vías: nuestras vidas inspiran nuestros sueños y nuestros sueños inspiran nuestras vidas. También es importante tener en cuenta que los sueños lúcidos son una forma potente de que los sueños puedan inspirar nuestras vidas, al permitirnos un patio de recreo para resolver problemas del mundo real o expresar creatividad. Cada elección que hacemos en sueños, al igual que todas las elecciones que hacemos en la vida, promueve esas actividades en nuestros cerebros y cuerpos, nuestra “programación” si se quiere. Aquí hay algunos enlaces sobre el tema, de una fuente acreditada:
Epigenética:
http: //www.scientificamerican.co…
http: //www.scientificamerican.co…
Neurogénesis
http: //www.scientificamerican.co…
Sueño lucido:
http: //www.scientificamerican.co…
