Sólo de pensar. Si pienso en algo tan difícil, que sigo pensando en ello incluso mientras me duermo, comienza a tomar la forma de un sueño abstracto, uno que puedo recordar muy bien después.
¿Qué actividades previas a la hora de dormir te hacen soñar más?
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¿Dormir boca abajo crea arrugas o deformaciones visibles en el largo plazo?
¿Por qué vienen nuevas ecuaciones en mis sueños por eso no puedo dormir bien?
Viendo una intensa película que invita a la reflexión antes de acostarse.
¡Tomando un par de cápsulas de aceite de kril antes de acostarte! Comida para el cerebro.
Leer un buen libro antes de conciliar el sueño y tener una conversación interesante antes de dormir.
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