Probablemente sea mejor acostumbrarse o aprender a disfrutarlo, pero si quieres suprimirlo, satura tu mente con información hasta el punto de sobrecarga antes de irte a la cama, y tu mente nocturna estará tan ocupada tratando de ordenarlo todo. que es probable que te olvides de ti mismo. También ayudará a tener algo complicado y desafiante que hacer temprano en la mañana después de despertar.
Cada vez que sueño, me vuelvo consciente de que estoy soñando. ¿Hay alguna manera de detener esto?
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¿Alguna vez adaptaremos o crearemos la capacidad de entrar en nuestro propio inconsciente?
¿Cómo decide el cerebro humano qué es real y qué no?
Supongo que quieres decir que te vuelves consciente del hecho de que estás soñando. Me disculpo por no tener respuestas, pero ¿por qué querrías dejar de experimentar ese sentimiento?
Encuentro tales experiencias completamente deliciosas, ya que parezco obtener una gran medida de control sobre cómo progresa el sueño. El estado de sueño se convierte en un campo de juego para tu mente, algo así como crear tu propia historia y verla materializarse frente a ti.
Muchas personas practican durante tanto tiempo para hacer consistentemente lo que estás tratando de dejar de hacer. En lugar de tratar de parar, intente preguntarse cómo puede usarlo para su beneficio.
Esto se llama sueño lúcido, muchas personas pagan dinero, toman clases y practican mucho para aprender esto. Parece que tienes esto de manera natural, yo diría que lo disfrutas y lo tomas como viene, muchas personas están celosas de ti.
Me encuentro con lo mismo en 1/3 de mis sueños. ¡Y lo uso para volar, nadar bajo el agua, hablar con parientes fallecidos, vivir un estilo de vida de un multimillonario! Una vez que te das cuenta de que estás soñando, dite a ti mismo: “bien, es un sueño, así que puedo escalar este gran edificio, saltar y seguir vivo, porque es un sueño, porque puedo volar”. Este es un regalo que su cerebro nos dio, y créanme que no durará mucho tiempo … la mayoría de mis amigos ya no sueñan. Entonces úsalo.
No creo que tengas mucho control sobre esto. ¿Por qué no aprovecharlo?
Si le resulta agotador, le sugiero que se relaje en sus sueños y deje que entren en el flujo en lugar de hacer cosas. Tal vez solo vaya a dormir (en su sueño). Deja ir la idea de que lo que estás experimentando es un sueño.
Soy bastante consciente durante algunos sueños cada noche, y con frecuencia sé / creo que estoy soñando. Entiendo que puede ser agotador, a veces también lo son para mí. Pero no tienen que serlo. Tal vez sea más fácil cambiar eso que dejar de soñar lúcidamente.
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