Cómo diferenciar todo esto, sueños, pensamientos, imaginación y pensamiento lógico

En primer lugar, separemos las diferentes cosas aquí;
Sueños: son un fenómeno muy oscurecido que casi todas las personas experimentan durante el sueño REM, que es un ciclo de 90 minutos de sueño profundo, una forma de coma natural y controlado.
Por qué ocurren aún no está explicado, aunque hay varias teorías disponibles. Como referencia, recomendaría un video en youtube del canal Vsauce.
La más aceptada es que durante el sueño nuestro cerebro maneja la catalogación de datos, la comprensión, la eliminación y otras cosas así usando nuestra mente subconsciente y los sueños son la reacción de nuestra mente consciente a este proceso, ya que no tiene ningún otro estímulo para responder.

Pensamientos: Estos son la mezcla del proceso anterior en una intensidad más baja combinada con nuestras percepciones del mundo real y la reacción de la mente consciente hacia ellos.

Una de las razones por las cuales los dos puntos anteriores tienen cosas muy inexplicables es que nuestra mente subconsciente registra todo lo que percibimos mientras que la mente consciente solo nota los que se requieren enfocar o que queremos enfocarnos en todo esto va en nuestra memoria, luego se gestiona allí.

Imginación: Es nuestra acción voluntaria en nuestra mente que utiliza todo lo disponible para recrear básicamente algo como imagen, estático o dinámico, audio y otras cosas que lo hacen más real.

También a veces usa datos que creemos que no estaban allí y por lo tanto nos sorprende de nuestra propia creatividad (a veces, saber esto me hace pensar si alguna vez he creado algo original o si es solo otra permutación de cosas que ya están allí).

Pensamiento lógico: lo que puedo decir es autoexplicación, usar la lógica durante el pensamiento, poner límites a la imaginación de acuerdo con las leyes de la física y cosas similares donde básicamente ponemos las reglas y regulaciones a cosas que de otra manera se comportarían de manera salvaje. No necesito decir que es voluntario.

Ahora, si desea documentar estas experiencias, haga una lluvia de ideas, lea, mire videos educativos, participe en deportes (sí, lea correctamente deportes) y para los sueños mantenga un lápiz y un diario a su lado, porque olvidamos la mayoría de nuestros sueños y qué que llevamos con nosotros a estado de consuelo se va dentro de 5-10 minutos de despertar, aunque me gustaría agregar que lo que desea recordar podría ser algo que el cerebro está tratando de olvidar, así que deje que las cosas sigan su curso natural y nunca lo importante olvidado.

Espero que esto haya sido útil.