la apnea del sueño o el insomnio se dependen del estrés emocional y la depresión y los pensamientos phobis repetitivos y los deseos excesivos se relacionan con la salud y tomar grandes cantidades de cafeína, etc. son motivo de sueño; simplemente relájese, desvíe su mente y cambie su enfoque a otras adicciones, como leer novelas y cómics y hacer ejercicio, podrá dormir adecuadamente gud suerte
¿Cuáles son las razones de insomnio?
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- Pensamientos de miedo / ansiedad o algo así.
- Móvil / Laptop / iPad / Televisión / Internet.
- Cualquier problema de salud
Según mi opinión, el estrés emocional y la ansiedad son los principales motivos de insomnio.
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