¿Por qué sigo teniendo pesadillas?

A menudo, esta pregunta surge porque al soñador le preocupa que todavía puedan amar a la otra persona o piensan, o tal vez tienen esperanza, que la otra persona todavía los ama y no quieren compartir los sueños con la pareja actual. A menudo hay una sensación de preocupación con este tipo de preguntas.

La mejor manera de salir de esto es tratar de entender la naturaleza de los sueños.

Soñar es tu conexión contigo mismo. Y si puedes pensar en ti mismo en un sentido expandido, te será útil. Piensa en todos los aspectos increíbles de ti, quienquiera que seas; escritor, explorador, amante, madre, padre, amigo, hermana, ayudante, oyente, pintor, … abreos a esto. Cada reacción que alguna vez tuviste, cada buena idea, cada epifanía, cada vez que ayudaste a alguien, cada vez que estabas enojado por una buena razón y fuera de lugar. Ahora considera que eres multidimensional. Esto significa que existen en universos paralelos, realidades paralelas, encarnaciones pasadas y futuras, y la ciencia está respaldando un número infinito de realidades.

Cuando puedes verte a ti mismo y a tu verdadera naturaleza de esta manera, y tratas de comprender que existe la posibilidad de que los sueños sean tu conexión con cada recuerdo y cada experiencia que tu alma alguna vez haya tenido, entonces parece natural que la razón la persona sueña con algo específico es beneficiarse de alguna manera de ello.

Entonces, con toda esta experiencia, todavía tienes que dar sentido al sueño aquí, ahora. Cuando te levantas necesitas una forma de simular con lo que te has conectado durante el estado de tus sueños. Cuando duerme, reúne información, recurre a un número infinito de símbolos e imágenes y luego agrega la situación que tiene a mano, que es usted. Cualquiera de las imágenes y símbolos que experimentas en tus sueños se debe a que se trata de una coincidencia vibratoria con algo en tu estado de vigilia. Estás soñando con tu ex novio, pero lo que en realidad tienes es una combinación vibratoria y enérgica para el novio. Cuando sueño con Johnny Depp, es porque cualquier idea a la que me conecte es una coincidencia vibratoria. En realidad, no le veo la cara, no lo conozco personalmente, y mi investigación me dice que no está soñando conmigo al mismo tiempo en el sueño. Lo que sé que es él es una pareja perfecta como metáfora, símbolo.

Entonces, el ex novio; ¿Estás conectando con su calidad para … llenar en el espacio en blanco.

¿Tu esposo te está tratando de la misma manera? ¿Estás desarrollando viejos hábitos que te llevarán por el mismo camino? ¿Todavía sientes que su conexión contigo es mejor que la actual? ¿A tu ex le encantaba la forma en que pintas y estás tratando de mejorarlo ahora, así que estás tratando de obtener esa energía?

Depende de ti decidir por qué sigues soñando con tu ex novio. ¿Qué significa para ti vibratoriamente? ¿Qué te ofrece? Pregúntate … ¿listo? ¡Ir!

Los sueños son la forma en que su mente procesa la información y la emoción que experimentamos durante nuestras horas de vigilia. Resolvemos problemas, probamos ideas, vivimos nuestras fantasías y experimentamos nuestros miedos a través de nuestros sueños.

Si tienes pesadillas recurrentes, probablemente tengas estrés en tu vida a lo que no te refieres. ¿No pagar las facturas a tiempo? ¿Han venido los exámenes? Luchando con la familia? Viendo películas violentas? ¿Trabajas demasiado y no tienes suficiente tiempo para comer bien o dormir lo suficiente? Estas tensiones son suficientes para dormir y pesadillas inquietas.

También tal vez estás comiendo demasiado tarde en la noche. Se han realizado estudios que dicen que comer ciertos alimentos, como azúcar, queso, chocolate, bebidas alcohólicas, comidas picantes y papas fritas antes de acostarse puede provocar malos sueños. También alimentos ricos en magnesio como el plátano y la remolacha. Consejo profesional: deje de comer justo antes de acostarse.

Trata de enfrentar el estrés en tus horas de vigilia. Haga una resolución para hacer una buena acción todos los días, incluso si solo le está abriendo la puerta a alguien. Debes calmar tu mente. Escuche música más feliz y vea películas más ligeras, como comedias. Limpia tu habitación. Descubrirá que son las pequeñas cosas las que harán una gran diferencia en la noche cuando duerme.

Los sueños son la forma en que los cerebros trabajan con miedos que podríamos ser incapaces de abordar a nivel consciente. Estás teniendo pesadillas sobre la casa en la que creciste. ¿Hay alguna indicación en el sueño de la edad que tienes? Es posible que se trate de un incidente que ocurrió, pero como un niño muy pequeño. Esto podría ser tan grave como ver a un padre, madre o tutor causar daños físicos la primera vez que entendiste que eras la única persona despierta. Si esta yegua nocturna le preocupa, hable con un consejero escolar o un terapeuta capacitado. Esperemos que después de llegar a la causa de las pesadillas repetidas, se detengan.

No hay mucho para trabajar aquí, por lo que estos comentarios generales pueden o no ser relevantes.

Las causas comunes de pesadillas incluyen estrés y trastorno de estrés postraumático.

Prazosin puede ayudar.

Un especialista en medicina del sueño debe ser consultado.

Un psiquiatra podría ayudarte mejor con esto, pero …

Supongo que probablemente estés en una situación muy estresante en tu vida ahora (¿una decisión importante que puede hacerte o romper?)

Sin embargo, hay un sitio que puede serle útil. Solía ​​leer artículos de cuando era más joven y me interesaba más la psicología.

Interpretación de los sueños: el autor de los artículos afirma basar todo lo que escribe en psicología. Es posible que puedas recoger algunas cosas.

En general, afirma que solo usted puede interpretar mejor sus sueños. Por ejemplo, perder a mi familia en mis sueños puede tener un significado diferente al de tus sueños. Aunque son familiares, podríamos ver la idea de familia a través de diferentes asociaciones y así tener una interpretación completamente diferente del mismo sueño.

Yo también. Para mí, es miedo a lo desconocido. Es lo que vive debajo de la cama, lo de la sombra en el armario, el crujido del piso justo afuera de la puerta cerrada de la habitación. Mi cerebro juega con eso y me coloca en una posición sin salida, atrapado, con sombras que se cierran.

Mi esposa dice que tengo ganas de un gato. Ella sabe por experiencia, no es seguro sacudirme, entonces ella grita

“¡Estás soñando! ¡Sal de ahí! ¡No vuelvas! “. Su perrito copia a su dueña, expresando

“¡ Ya grito! ¡Ladrar ladrar! Ruff! “ (Habla tres idiomas).

Te sorprendería cuánto puedes automedicarte el estado de tus sueños con instrucciones internas.

Mis pesadillas casi se fueron. Empecé a tomar conciencia de vez en cuando, despertar en un sueño y tomar el control. Incluso podría encontrar mis manos en un estado de sueño. No es una tarea fácil.