¿Cuáles son los mejores controles de realidad para los sueños lúcidos?

Desafortunadamente, la mayoría de los cerebros están tan “conformados” a las leyes del sueño que hay solo unos pocos casos en los que se te permite preguntarte si estás en un sueño. Puedes notar cosas extrañas en el sueño, elementos inusuales y física, pero, como tu cerebro rara vez pensará si es un sueño o no, en su mayoría aceptarás las reglas extrañas.

Sin embargo, si tu cerebro te permite plantearte esta pregunta, aquí hay algunas cosas que puedes hacer.

Si estás en un sueño en el que puedes modificar objetos y reacciones, intenta cambiar la forma, el color u otro elemento de algo. Esto debería ser una prueba coherente de que en realidad estás soñando, porque no puedes hacer tales cosas en el mundo real.

Si estás en un sueño donde puedes cambiar la trama, como un productor de películas, cámbialo por algo que no es natural en circunstancias normales. Por ejemplo, haz que un pájaro vuele hacia atrás, haz que el enemigo te ataque, de repente te haga amigos o te pierdas. Este poder que solo una deidad podría tener es otra buena prueba de que estás soñando.

Y, la forma más efectiva es pensar: “¿De dónde vengo? ¿Qué pasó antes de este día / momento? “. Podrá reconstruir los recuerdos de algunas acciones anteriores, pero notará que no podrá recordar el día anterior, la semana pasada o el mes, porque nunca han existido en su sueño (suponiendo que usted sueña los eventos durante un solo día). En el mundo real, siempre puedes recordar el pasado. En un sueño, es una habilidad limitada. Esta es la mejor manera de verificar si estás soñando o no.