Cómo pasar el tiempo fuera cuando está abrumado por la diabetes tipo 1

Chico, realmente tienes que descubrir qué te ayuda a superar la joroba. Todos somos individuos y un ‘tiempo de espera’ puede manejarse de manera diferente a la siguiente. Puedo enumerar lo que he hecho y tal vez algo saltará a ti:

1. Haz un viaje por carretera. Largas horas manejando, cantando junto a la radio, deteniéndose en los restaurantes a la vera del camino siempre me pone de un humor meditativo / relajado mientras no me escondo en mi casa. Estar en un hotel por una noche o dos después del viaje me permite centrarme en el aquí y ahora. Todas mis cosas para hacer y mis deberes se desvanecen cuando mi mayor preocupación es qué número en el cable del hotel va a ser mi programa.

2. A la mierda. Me rindo por unos días, juego videojuegos en la silla del puff chupando algo que no es saludable y no es bueno. Cheetos, vodka, pastel, hierba … cualquiera que sea mi dicha venenosa actual. (Tengo un amigo de confianza conmigo para asegurarme de no desbaratarme por completo.) Si tengo menos de 350, estoy bien. Con poca frecuencia, desechar los estándares durante un par de días me recuerda que elijo importarme la mayor parte del tiempo y qué mal me siento cuando mis niveles de azúcar son demasiado altos, por lo que me dan ganas de volver a la rutina normal.

3. Ofrézcase como voluntario para un grupo o evento de diabetes. Estar cerca de otros que lo entienden y saber que la lucha es real puede ser muy gratificante para mí. En lugar de pensar en la injusticia de todo esto, mi pensamiento se convierte en sentirme parte de un grupo al que pertenezco y que incluso puedo liderar. También encontrar artículos y compañeros de blog en la Comunidad en línea de Diabetes (DOC) alivia la alienación. Blog de Google Diabetes para ver una lista enorme de personas que comparten sus historias.

No hay “tiempo fuera” para los diabéticos tipo 1. Cada uno de nosotros resuelve este problema de diferentes maneras, y muchas personas NUNCA tienen éxito. No tengo recuerdos claros de que nunca haya sido un diabético tipo 1 porque mi memoria autobiográfica se volvió continua después de que me diagnosticaron. Para mí, las inyecciones de insulina y los pinchazos son solo parte de la vida cotidiana, recuerdo los años ANTES de los medidores de glucosa en sangre y NO deseo volver a guardar y analizar muestras de orina. Aprende a vivir con diabetes tipo 1 si se convierte en una persona amarga y odiosa y enojada que se odia a sí misma ya todos los demás con los que entran en contacto y hace la vida imposible para todos, incluidos ellos mismos. El infierno es un estado mental. No me gusté durante casi la mitad de mi vida, pero cuando finalmente acepté mi cuerpo físico, ser diabético tipo 1 fue algo que me hizo único y algo de lo que estoy orgulloso porque me hace único. Me niego a pasarme la vida quejándome por ser un diabético tipo 1. sí, cometo errores, pero me adapto, aprendo y sigo adelante y aprecio poder levantarme de la cama y simplemente caminar sin que mis rodillas o tobillos se colapsen como hace 6 años, y eso NO fue debido a mi diabetes. Eso es lo que le puede hacer la lenta y progresiva privación de oxígeno al cerebro para su cuerpo.

Tipo 1 diabético de más de 60 años y contando. NO soy un profesional de la salud.

Si necesita ayuda médica profesional, está disponible, pero TIENE que pedir ayuda.

Tengo un sobrino que fue diagnosticado cuando tenía nueve años y ha tenido que vivir con esto durante toda su vida, así que realmente lo siento por ti. ¿Primero te has encontrado con un nutricionista? Pueden enseñarle cómo comer para que los azúcares no solo alcancen su máximo en su sistema en 10 minutos después de comer, sino que entren lentamente en su sistema durante un intervalo de tiempo de 45 minutos o más. Y esto es importante Detener los picos estabilizará tu salud. Mi sobrino siempre llevaba su insulina consigo y se ocuparía de los negocios donde quiera que estuviese. Siempre cocinamos para que tuviéramos desiertos y cosas que él pudiera comer. Y encontramos recetas que realmente nos gustaron también. Sal de la caja y busca otras cosas que puedas tener. Hay mucho por ahí. El nutricionista es el primer paso.