Tengo una pesadilla sobre lo mismo. Tengo miedo de esto. ¿Cómo puedo superarlo?

El miedo es la forma de decir de la evolución; “¡No olvide esto! Puede salvarle la vida un día”. El miedo simple es fácil de arreglar, solo haga una segunda copia del incidente temeroso. No tienes que confiar en nadie. Dígale a su mascota, o una planta. Algunas personas lo llaman, reconociendo tu miedo. Explica qué te dio miedo y por qué. El miedo a la adrenalina es mucho más difícil. Tienes que seguir recordando el incidente, hasta que deje de producir adrenalina. Debes recordar la mayor cantidad de detalles posible. Salir de lo peor, tendrá poco efecto. Tuve las peores pesadillas imaginables durante 40 años. No he tenido una pesadilla en los últimos 5 años. Mi última pesadilla fue causada, porque estaba evitando a alguien. Esa noche los zombies me comieron vivo.