1. Aprende a soñar lúcido.
2. Reconoce las señales de sueño cuando tienes una pesadilla.
3. Ponte lúcido y recuerda que ahora puedes cambiar todo lo relacionado con este sueño.
4. Cambia la situación en el sueño como prefieras. (Mata a los monstruos, date cita con la persona de tus sueños, vuela sobre las montañas, etc. Sé creativo.)
5. Quédate dormido y gana
¿Cómo manejo los sueños que me están volviendo loco?
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¿Cuál es el sueño más profético que has tenido? ¿Cómo te ha cambiado?
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