No puedes dejar de soñar despierto por completo … pero lo que puedes hacer para reducirlo es …
Mantente ocupado en un trabajo interesante.
Cuanto más ocupado estés, menos tendrás tiempo para pensar en otras cosas y, por lo tanto, menos sueños obtendrás …
Deja de pensar y comienza a hacer … puede ser cualquier cosa-
Trabajo, hobby, juegos, etc. (se entiende la idea)
Además, siento que a veces soñar despierto es bueno … ¡mire ‘La vida secreta de Walter Mitty’ y obtendrá la idea! 😉