¿Hay meditaciones guiadas disponibles en línea para dormir?

Puede que desees consultar la aplicación que se lanzará la próxima semana que se centra en ejercicios de respiración para la relajación y la reducción del estrés, así como la mejora del sueño. El manejo de la respiración es un aspecto clave de la meditación. Puede registrarse ahora en breathesimple.com. Aquí hay un video corto sobre cómo funciona.