¿Cuál es el significado de mi sueño temprano en la mañana?

Dicen que los sueños que tienes al amanecer son una premonición de lo que está por suceder. Así que hay muchas posibilidades de que se case con alguien a quien no quiere, pero no necesariamente debe estar enamorado…
¿Perderé mi capacidad de soñar despierto o mis sueños de vida si medito?

Hay muchos conceptos erróneos acerca de la meditación; uno grande es que perderemos algo, esto no podría estar más lejos de la verdad, la meditación simplemente debería reducir el uso del cerebro derecho donde la ciencia dice que…
¿Cómo se evitan las personas que meditan a soñar despierto?

Al principio tal vez no, solo sueña despierto. En cierto punto, se mejora notando que está soñando despierto, que es donde debe dejar los pensamientos sin ningún juicio y volver a meditar. Haga esto una y otra vez…
¿Por qué la meditación te hace dormir?

La meditación no induce el sueño como un medicamento, aunque puede DEJAR que su cuerpo le informe que está cansado cuando no lo sabe. Muchas personas no se dan cuenta de que están corriendo con una privación de…
¿La meditación puede reducir la cantidad de sueño que necesitamos?

Sí, la meditación definitivamente puede reducir la cantidad de sueño que necesitamos. ¿Cómo? Básicamente, dormimos para dar descanso al cuerpo y la mente, y permitimos que ocurran ciertos procesos que regeneran, rejuvenecen y limpian. El descanso físico que…
¿Cuáles son algunas prácticas budistas que podrían ayudarme a resistir deseos como el deseo de comer azúcar?

Puede superar los antojos de azúcar entendiendo y utilizando una serie de principios y prácticas budistas. En la tradición budista, hay dos conceptos clave que debes comprender para ir de la mano con una práctica que puede ayudarte…
¿Puedo meditar mientras duermo y sueño?

Si preguntas si es posible … .si es posible. Esta es una técnica entre las 112 meditaciones mencionadas en vignyan bhairav ​​tantra y da instrucciones sobre cómo hacerlo. Pero no se recomienda para personas en situaciones familiares. Puede…
Si sigo la atención plena, ¿eso significa que no debería establecer metas para el futuro y trabajar para lograrlo?

No es que no debas establecer metas. La atención plena trae más conciencia de lo que está sucediendo dentro de su cabeza y cuáles son los factores que están afectando sus emociones, estado de ánimo, acciones, reacciones y…
¿Dejaré de tener pesadillas sobre mi ex si medito?

Mira, esta es una pregunta muy objetiva. Si alguien tiene fiebre, luego de tomar un medicamento, esperamos que se vuelva normal. Eso está bien. Pero el mismo caso no es aplicable aquí. La meditación no puede usarse como…
¿Cómo puede uno dejarse crecer a sí mismo sin aferrarse a la vieja versión de sí mismo?

Esta es una pregunta tan importante. Muestra que es nuestra naturaleza interna convertirnos en la versión más pura de nosotros mismos como chispas de la conciencia divina. Si tomas una práctica de meditación que puede eliminar los samskaras…