¿Cuánto tiempo en horas debería dormir un adolescente?

Un adolescente debe dormir de 9 a 9.30 horas.

Es así como los adolescentes se cansan durante los brotes de crecimiento y también los efectos hormonales. Su cuerpo está cambiando a medida que crecen. Dormir mucho les ayuda.

Fuente – http: //www.nationwidechildrens.o…

Puede obtener sugerencias para dormir temprano y hacer un horario adecuado usando el enlace.

7-10 horas es gud