Supongo que te refieres al suplemento de proteína creatina.
No hay evidencia de que la suplementación de creatina sea peligrosa para los usuarios con función renal normal.
Existe alguna evidencia de que su uso puede acelerar la progresión de la enfermedad renal ya presente. La creatina debe usarse con especial precaución en personas con o con riesgo de enfermedad renal. Ha habido casos en que se desarrolló nefritis intersticial con su uso, y puede conducir a la progresión de la enfermedad renal quística.
No se conocen las posibles consecuencias a largo plazo de la suplementación con creatina, y solo debe ser utilizado por atletas físicamente maduros y bien desarrollados. No se recomienda su uso por atletas adolescentes.
Como con cualquier suplemento, la creatina se debe usar con moderación.
