El 80% de los casos de parálisis del sueño ocurren cuando estás acostado en decúbito supino, así que trata de dormir de lado. Es posible permanecer tranquilo y observar la parálisis: si puedes alejar el miedo lo suficiente como para contar cuántos segundos dura, te darás cuenta de que en realidad es un gran problema. De hecho, he crecido para darle la bienvenida, como un indicador de una oportunidad de proyección astral.
Las pesadillas son más una falta de lucidez que lucidez. El hábito de las frecuentes pruebas de realidad, de preguntar cada hora “¿es esta situación que parezco realista y lógicamente consistente?” Se desvanecerá rápidamente en la vida de tus sueños y te ayudará a trascender las situaciones intensas que existen en tu interior.
