Es una buena idea. Coloque su diario junto a su cama para que pueda escribir sus sueños al primer despertar. Recordarás muchos más detalles de esa manera. Feche los sueños e incluya sus primeros pensamientos sobre los posibles significados del sueño en su entrada. Estos primeros pensamientos deberían entenderse como una extensión del sueño (e interpretados desde su significado simbólico, como las imágenes en los sueños mismos).
Un diario de sueños hace que uno sea más consciente del contenido y la estructura de los sueños, y le da un lugar para escribir sus pensamientos sobre el significado simbólico del contenido de sus sueños.
