A menudo presiono con fuerza mis dientes molares, mandíbulas dormidas inconscientemente, lo que luego duele los músculos, ¿cómo puedo lidiar con esto?
Bienvenido al agónico mundo del bruxismo. Siendo dentista, sufro el mismo problema … Desestresarse: Primero, tendrás que desestresarse todos los días … Kickboxing, meditación, yoga: haz lo que sea necesario para reducir tus niveles de estrés, especialmente antes…