¿Tienes que cuidarte de pensar en recuerdos / sueños positivos durante la meditación?
Trate todos los pensamientos durante la meditación como invitados no invitados, o simplemente personas que cruzan la calle. No prestes atención a ningún pensamiento, cualquier pensamiento se fortalece si le prestas atención. Así que mantén la calma, no…