¿Por qué tengo apnea del sueño el día después de beber? Dejo de respirar en el momento en que me duermo.

El alcohol es una droga supresora. Se ralentiza tu ritmo cardíaco y tu tiempo de reacción. También suprime los músculos de las vías respiratorias que lo mantienen abierto, así como el impulso natural de respirar durante el sueño.…
Mi asma está aumentando y no tengo un inhalador a mano. ¿Que debería hacer?

Descanse y controle su respiración, deje de hiperventilar y llame a alguien para obtener su medicación si es necesario. Buena suerte y fuerza, mantén la calma concéntrate en algo bonito y tranquilo como un océano con mucho aire…
Necesito levantarme a las 7 AM en 2 días, y me levanté a las 2 PM de hoy, ¿cómo puedo levantarme tan temprano y aún dormir lo suficiente?

El ciclo del sueño humano está completamente regulado por la luz. Comience a levantarse cada vez más temprano. Tan pronto como se despierte, obtenga mucha luz solar brillante para establecer su ritmo circadiano durante el día. La luz…
¿Por qué tengo frío durante toda la noche?

La temperatura de tu cuerpo siempre baja por la noche, simplemente no te das cuenta porque estás dormido.
Rechacé a mi chico soñado porque fuma. ¿Estaba equivocado?

Escucha … Si fuera tu chico soñado … Entonces tomaste una decisión equivocada … Quiero decir si él te quiere, definitivamente dejaría de fumar si se lo dijeras … Supongo que deberías haber hablado con él sobre esto…
Mi hemoglobina A1C es 5.5. Algunas fuentes dicen que es un número seguro. Otros dicen que se está moviendo hacia la diabetes y debe reducirse. ¿Cual es verdad?

Como han compartido Liang-Hai y los otros respondedores, una hemoglobina A1c del 5.5% se considera “normal” según la mayoría de las guías clínicas. La American Diabetes Association (ADA) considera que una A1c de> 5.6% es prediabetes. Yo agregaría…
Tuve este sueño ocupado, en un momento en que vi una tarjeta borrosa, intenté leerla, tenía un mensaje como si alguien supiera que estaba en mi propio sueño. ¿Es posible?

Sospecho que tu sueño te está diciendo que estudies tus sueños, que te conocerás mejor al hacerlo.
¿Por qué tengo tantos dolores de cabeza?

Sin saber qué naturaleza toman los dolores de cabeza, cuándo ocurren, si hay otros síntomas asociados, es imposible (y sería absurdo) decir. Si estos dolores de cabeza son un fenómeno reciente, es imperativo buscar consejo médico profesional, cara…
Tomé 300 mg de carbonato de calcio. ¿Recibiré un cálculo renal?

Si consume solo 1 o 2 tazas de leche y / o yogurt diariamente, estará más cerca de cumplir con sus requerimientos diarios si también toma un suplemento diario que proporciona 500 mg de citrato de calcio o…
Tuve un sueño extremadamente sangriento anoche. ¿Qué simboliza esto?

En un sueño, la sangre representa dinero ilícito o ilegal, o un acto malvado que emanará de la persona que ve el sueño. Si uno se ve a sí mismo arrastrando los pies a través de charcos de…