¿Qué métodos puedo usar para tener sueños lúcidos?
Práctica. Primera meditación, para despejar tu mente. Si su mente está desordenada, apenas nota la diferencia entre despierto y no despierto. Ruido / Electrónica, cuando estás despierto. Date más tiempo tranquilo antes de dormir. Abstenerse de alcohol. Niega…