¿Cuál fue tu mejor mañana?

Me levanté a las 6 de la mañana de hoy, me lavé los dientes, perdí mucho peso e hice algo de ejercicio. Fuimos a correr e intentamos correr como locos. naturalmente, mi gordo culo comenzó a arrastrarse sobre el asfalto después de un tiempo. Entonces, empecé a caminar y solo entonces me di cuenta de la belleza que me rodeaba. Ayudé a un niño pequeño a abrir la tienda de su padre. El niño pobre no pudo abrir el obturador a su altura máxima. Noté un gran parque a mi izquierda, ingresé. Vi el área de este niño y liberé a mi niño interior. Para darle un poco de perspectiva, imagínese un gordo barbudo de veinte años balanceándose como loco y girando en una rotonda. Me senté en un tobogán y vi el amanecer detrás de un árbol. En ese momento una especie de quietud descendió sobre mí que no puedo explicar del todo. Me senté en la hierba y observé a las ardillas jugando y las de 50 años agitando los brazos. Vi esta barandilla de pájaros y corrí hacia ellos como un niño. Luego me senté al lado de un grupo desconocido de oldies y medité con ellos. Mencionaron muchas cosas como ‘kapalbharti’ y ‘alom vilam’ algo. Yo también reí mucho, los extraños brazos extendidos, la cabeza echada hacia atrás, la risa rugiente. Incluso mientras caminaba de regreso a casa, solo escuché el sonido del tráfico y también me pareció tranquilizador.

Ha pasado mucho tiempo desde que me levanté temprano, incluso más tiempo desde que salí a caminar. La cantidad de sueño que sacrifiqué no fue nada comparado con lo que gané; satisfacción, mi niño interno y la resolución de despertar temprano todos los días a partir de ahora.

Cuando me desperté esta mañana.

Ubicación: Kheerganga, Himachal Pradesh, India.

yo

¡Gimnasio! Levantarse antes de que salga el sol y entrar al gimnasio me permite tener una mente más clara y sentirse realizado.

Todas las mañanas, es bueno. No dependo mucho de las influencias externas para sentirme bien.