Cuando me siento decepcionado o triste por algo, en la noche a menudo tengo sueños reconfortantes. ¿Es eso algún tipo de mecanismo de afrontamiento psicológico?

Desearás desesperadamente conocer la solución a tus problemas, para que tu subconsciencia traiga este problema a tus sueños.

En realidad, en el fondo tienes la respuesta, pero está enterrada bajo tu inconsciencia.

El sueño te ayuda a resucitar esa respuesta.

Creo que respondiste tu propia pregunta. Si tenemos que hablar con alguien sobre un problema, solo para resolverlo, y no hay nadie allí, la mente puede jugar a ser un defensor. Sus sueños pueden advertirle de los peligros que podrían ocurrir según la acción, así como felicitarlo por hechos que nadie más lo ve haciendo. Te ayuda a recordar esos recuerdos del pasado para aprender y disfrutar momentos en el tiempo. Tus sueños y pensamientos son los mejores psicólogos que tienes, ya que ellos te conocen mejor de lo que te conoces a ti mismo, se dan cuenta de lo que necesitas oír cuando llega el momento de escucharlo. Los sueños te permiten ver quién eres en realidad y sacar tu verdadero ser de manera gradual para que puedas pasar por alto los bloqueos que la sociedad ha creado para nosotros para que podamos sobrevivir el uno con el otro. Los sueños son una clave para la salud mental.

Algunas personas que han estudiado el tema nos dicen que soñamos con dos tipos de cosas. (1) lo que * tememos * puede suceder y (2) lo que * esperamos * sucederá.

Se acepta que soñar es absolutamente vital para nuestro bienestar psicológico.

En cuanto a por qué soñamos:

“La respuesta más honesta es que todavía no conocemos la función o las funciones de soñar. Esta ignorancia no debe sorprender porque, a pesar de muchas teorías, todavía no comprendemos completamente el propósito del sueño, ni conocemos las funciones del sueño REM (movimiento ocular rápido), que es cuando ocurre la mayoría de los sueños.

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Eso creo. Mientras estaba pasando por el abuso narcisista (especialmente el peor de todos) el sueño fue mi única escapada antes de entender exactamente en qué estaba atrapado.

Mis sueños rara vez eran malos. Incluso algunas veces tuve sueños que se harían realidad. Solía ​​sorprenderme de que no tuviera pesadillas. A medida que aumentaba el abuso y que estaba tan enfermo, me gustaría dormir / soñar cada vez más como una forma de escapar del infierno emocional y mental en el que vivía a medida que los ciclos narcisistas se volvían cada vez más estrictos. Si no fuera por el alivio de escapar a mis sueños, creo que me habría suicidado. Lo siento, sé que es pesado, pero era cierto en ese momento. Una cosa que era y todavía estoy agradecido por haber sido capaz de escapar a mis sueños porque en ese momento no podía escapar físicamente.

Por eso me siento bendecido.