Aquí hay una regla general simple:
¡Si necesita pensar sobre tales consecuencias, entonces ya se está excediendo!
(Esto no solo se aplica al alcohol, sino a cualquier hábito en general).
Aquí hay una regla general simple:
¡Si necesita pensar sobre tales consecuencias, entonces ya se está excediendo!
(Esto no solo se aplica al alcohol, sino a cualquier hábito en general).
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Hola,
La regla general es beber alcohol con moderación. La asociación de diabetes (Alcohol y Diabetes) establece que la ingesta moderada de alcohol se limita a 2 bebidas estándar / día o menos de 10 bebidas por semana para las mujeres (también, lo mismo para los no diabéticos).
El alcohol también presenta muchos riesgos para la salud, especialmente para los diabéticos. Espero que esto responda a tu pregunta. Si desea conectarse, puede encontrarme en mi blog personal (Diabetes and Health Blog: información sobre diabetes, comida, yoga y ejercicio).
Todo lo mejor,
Sheila B
Cuánto es demasiado depende de la constitución de uno. No hay cifras / medidas absolutas para nada y me refiero a todo lo que se refiere a nosotros los organismos.
Como dice el refrán … algunos fuman como una chimenea y beben como un pez, comen como un cerdo y duermen como una vaca … sin embargo, no se ven afectados por tales cosas. ¡Lo mismo aplica para aquellos que se abstienen de fumar / beber, pero se encuentran sufriendo de todas las dolencias que se les ocurren!
Sin embargo, tengo una cosa en mente … es decir, hay excepciones para cada regla, pero las excepciones no pueden convertirse en una regla. Entonces … sé moderado con lo que sea que hagas. Y para aquellos que se preocupan … deja de preocuparte … no tiene sentido preocuparte por cosas sobre las que no tenemos control. 🙂
Gracias
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