¿Con qué facilidad tiene dolores de cabeza durante el boxeo (20 minutos de combate al final de la sesión)?

No me ha pasado eso en años. Soy un firme creyente en el contacto suave con la cabeza y la cabeza apropiada. También necesita socios más hábiles en mi opinión. Esos dolores de cabeza son traumas en la cabeza y el cerebro. Tienes un blog genial, y si quieres continuar escribiéndolo, harás una regla de contacto de cabeza LIGHT con tus socios antes de comenzar. Ser bueno un boxeador es genial. Pero sabiendo que CADA uno de ellos ha sufrido algún tipo de trauma cerebral, ser capaz de deletrear tu propio nombre a los 70 es más genial. Espero que eso ayude, siéntete libre de preguntarme sobre cualquier cosa relacionada con este tipo de cosas. Me encanta hablar de eso

Escucha si tienes dolores de cabeza, necesitas tomar un descanso, estás causando una lesión en tu cerebro. Un dolor de cabeza es una señal de que debe darle un descanso. Yo he estado ahí antes. He tomado algunas fotos difíciles, pero seguí adelante. Regresé a casa con un fuerte dolor de cabeza, pero sabía que tenía que tomármelo con calma. Así que aguanté el combate durante un tiempo hasta que me sentí mejor. Hazte un favor y recuperate. Trabaja en tu defensa y haz sparring ligero hasta que te acostumbres y luego procedas a sparring más duro. Cuando comencé a entrenar no era técnicamente hábil y entré allí con cualquiera sin importar lo buenos que fueran. De acuerdo, así es como me volví bueno, pero cuando me lastimé lo tomé con calma. El cerebro es algo que no ignoras cuando te da advertencias.

Por cierto chicos, por favor revisen mis escritos sobre Muhammad Ali, mi ídolo. Es una buena lectura y vale la pena el tiempo, ¡gracias!

Escritos en el boxeo

Ya no estoy entrenando boxeo, pero nunca lo experimenté.

Cuando estábamos entrenando guardia, o incluso construyendo resistencia al golpe, en Muay Thai, terminé con dolor de cabeza … una vez. Eso no duró tanto tiempo. De hecho, una vez me enganché fuertemente y me salí del límite (no me dormí, pero me sentí raro durante media hora) y no tuve un dolor de cabeza tan fuerte.

Como no recuerdo a la gente quejándose, seguiría adelante y diría que algo anda mal. No puedo decir lo que está mal, pero puedo darte dos conjeturas razonables.

1 – Te estás tomando demasiado en serio. El combate no debería hacerse como si fuera una defensa del título. Al menos no todo el tiempo. La conmoción cerebral es realmente mala para tu salud. Hable con su instructor / maestro / entrenador, y con sus socios.

2 – Es posible que tenga algún problema de salud que le afecte, puede no ser nada grave (estaba pensando en la sinusitis), pero incluso un resfriado fuerte podría causarle dolores de cabeza. Una vez más, hable con ellos y vaya a ver a un médico.

Me encanta el boxeo / Muay Thai, y algunas veces una buena chatarra es lo que ahorra el día y alivia el estrés, pero debes cuidar de tu salud .

Yo mismo quiero afinar mis habilidades de boxeo, pero odio lidiar con migrañas después de que la adrenalina desaparezca. Puedo soportar el dolor del boxeo, pero cuando era niño siempre sufría de migrañas.

Así que juego es inteligente y spar light lo suficiente como para mantenerse en forma y dejar ese boxeo hardcore para Terrence Crawford, etc.